Ohladite se in odstranite s to okusno limonado CBD

CBD limonada? Oglejte si video za enostaven recept.

Od izdelkov za nego kože do hrane in tinkture lahko svoj CBD dobite na kakršen koli način. In če na Reg poberete pijačo, ki je infuzirana s CBD, je tu, zeliščarka in celostna zdravstvena delavka Rachelle Robinett je tu, da vas nauči, kako narediti svoje v zadnji epizodi serije Well+Good's YouTube Na osnovi rastlin.

V tej epizodi se Robinettu pridruži Lou Sagar, ustanovitelj alkimične kuhinje. Sagar (ki je malo strokovnjak za CBD) pravi, da ljudje iz različnih razlogov uporabljajo kanabinoidno spojino, vključno s stresom, tesnobo, menstrualno bolečino in napihnjenostjo ter mišično ali sklepi. (Ima veliko potencialnih zdravstvenih koristi, čeprav je seveda potrebnih več raziskav.)

Ko prvič preizkusite CBD, Robinett priporoča iskanje lastnega odmerka, tako da začnete nizko in se potrudite. "Želite doseči točko, ko čutite želeni učinek," pravi Robinett. "Če je to prava rastlina za vas, boste prišli tja. Če ne boste imeli koristi, potem morda ni prava rastlina za vas."

Če pa okus olja CBD naravnost, preprosto ni vaša stvar (ne krivite vas tam!), Robinett ima rešitev za vas: hibrid zelene sok/limonade, prežet s CBD, kot nalašč za odvijanje v tej poletni vročini. Za recept si oglejte celoten video.

Nadoknaditi Rastlinski osnovi S to epizodo o zdravilnih gobah in to epizodo o izdelavi lastne voda, ki jo je.