Vsak od sedmih čaker je povezan z barvo-tu je tisto, kar vsaka pomeni

Tukaj je 7 barv čaker in njihov pomen:

1. Koreninska čakra

Barva: rdeča

Lokacija: Podstavek hrbtenice v bližini zadnje kosti

Pomen: "Ta čakra predstavlja vašo varnost in vašo moč," pravi Poon. "Določa vašo sposobnost, da se počutite mirno, varno in prizemljeno. Je tudi od tam, kjer lahko vlečete energijo in izkazujete svoje želje."

Susy Markoe Schieffelin, zdravilka Sound in Reiki prakticiranje, poudarja, da se ozemljitvene, varnostne vibracije korenine čakra povezujejo z resničnimi primeri barvne rdeče barve, ki predstavlja varnost. Vzemimo na primer znak za zaustavitev ali rdeča lučka. "To so simboli, ki pomagajo pri usmerjanju pozornosti do varnosti," pravi. "Pravijo nam, da se upočasnimo, ustavimo in da bomo prisotni."

Kadar koli potrebujete dodaten odmerek ozemljitve v življenju, Schieffelin priporoča, da se osredotočite na koreninsko čakro in vizualizirate rdečo svetlobo v tej regiji, ko nekaj globokih vdihne."

2. Sakralna čakra

Barva: Oranžna

Lokacija: Dva centimetra pod trebuhom

Pomen: "Ta čakra predstavlja in ureja vaše čustveno stanje in občutek ustvarjalnosti," pravi Singh. In kot tak je vir občutljivosti, spolnosti, intimnosti in samoizražanja, pravi Poon: "Pogosto je treba sakralno čakro očistiti zataknjeno energijo iz travm in čustev, da bi povečali svojo ustvarjalnost in sposobnost Če želite izraziti svoj najbolj."

Glede na to, da izžareva občutek topline in navdušenja, barvna oranžna prilega sakralno čakro. Podobno kot koreninska čakra, če želite poklicati več energije sakralne-šakra, Schieffelin predlaga, da na tem področju vašega telesa zamisli oranžno svetlobo in v tem primeru meditira."

3. Sončni pleksus čakra

Barva: Rumena

Lokacija: Med mornarico in prsnico

Pomen: Sončni pleksus čakra kaže na osebno moč in bolj na splošno moč, samozavest, samozavest in intelekt, pravi Schieffelin. Kar zadeva povezano barvo, rumeno, je njegova povezava bolj simbolična razmišljanja, da vidimo svetlo svetlobo, kot pri prihodu k odlični ideji ali rešitvi.

"Barva rumena predstavlja sposobnost, da se v luči tisoč soncev, ki obstaja v vas."Poon dodaja, da lahko jeste tudi hrano z rumeno barvo, s pomočjo katerih se boste lahko pritegnili v energijo te čakra.

4. Srčna čakra

Barva: Zelena

Lokacija: Središče prsnega koša

Pomen: Čeprav so roza ali rdeča morda prva barva, ki pridejo na misel, ko pomislite na srčno čakro, je to energično območje dejansko povezano z zeleno. Toda kot si morda predstavljate, ostajajo srčne teme: to je vir ljubezni, integracije in sočutja, pravi Singh. In ne le v romantičnem smislu. "Ta čakra predstavlja tudi sposobnost dajanja in sprejemanja sočutja, širitve, empatije, storitve, prijaznosti, zdravja in zdravljenju," pravi Poon. "Po drugi strani doživljamo izgubo, obžalovanje, bolečino, nizko ljubezen do sebe in nizko samovrednost, ko je ta čakra neuravnotežena."

Če želite okrepiti srčno čakro in se odpreti, da bi dajali in prejemali ljubezen, Schieffelin priporoča meditacijo, kjer si zamislite svoje srce in si predstavljate smaragdno zeleno svetlobo, ki žare okoli nje.

5. Čakra v grlu

Barva: Modro

Lokacija: Podstavek grla do središča oči

Pomen: "Ta čakra gre za samoizražanje in jasno komunikacijo," pravi Schieffelin. Medtem ko je uravnotežena čakra v grlu povezana z govorom in pisanjem vaše resnice, lahko neravnovesje povzroči ravno nasprotno. "Ljudje se pogosto zadržujejo od prave poštenosti zaradi strahu, da se lahko soočijo.

Če se trudite učinkovito komunicirati-ali potrebujete energijsko spodbudo, da nekoga vprašate na zmenek ali pošljete to e-poštno sporočilo svojemu šefu o postavitvi povišanja nekaj kamnov za grlo-chakra (na primer ahama modra ali aquamarine) grlo, medtem ko meditirate. Lahko se tudi nosh na borovnice in vizualizirate modro luč, ki obdaja območje grla, pravi Poon.

6. Čakra tretjega očesa

Barva: Indigo ali vijolična

Lokacija: Središče čela med obrvmi

Pomen: V splošnem smislu je čakra tretjega očesa povezana s podzavestnim znanjem in senzoričnim dojemanjem, pravi Singh. "Vijolična je zelo mistična in čarobna barva, ki predstavlja modrost," pravi Schieffelin. "Tretje oko je povezano z vašo intuicijo in notranjim vidom."Ko se boste naučili odpreti svoje tretje oko, boste svet videli na povsem nov način.

Da bi pomagali sprostiti ta višji intelekt, razmislite o nošenju barve čakre, vadite Kundalini jogo, poiščete zvočno celjenje (ali izvajate zvočno kopel doma) ali dodajanje frankingenčnega eteričnega olja difuzorja ali vaše naslednje navadne kopeli.

7. Krona čakra

Barva: Vijolična ali bela

Lokacija: Dva centimetra nad vrhom glave

Pomen: Za razliko od drugih čaker kronska čakra dejansko ni na vašem telesu ali znotraj njega. Nahaja se tik nad glavo in "seva neskončno navzgor in navzven, ki vas povezuje z dušo, višjim jazom, namenom, vesoljem, virom in božanskim," pravi Poon. Medtem ko je energija morda svetla ali bela, je vedno odraz duhovnosti, razsvetljenstva in zavesti, pravi Singh. Vizualizirajte tisto intenzivno barvo, ki se prežema v ta prostor in on zunaj njega med naslednjo meditacijo, da dostopate do svojih moči in pomagate pomladiti tako um kot dušo.