'Ghostlighting' je, ko vas nekdo zafrkava, nato pa vas osvetli o tem-tukaj je, kako in zakaj se zgodi

Vsaka zgodba sta tudi dve strani, zato je mogoče, da je človek s slabimi komunikacijskimi veščinami sprva izginil iz vašega odnosa zaradi težav, ki so jih imeli znotraj, vendar preprosto ni sporočil. V tem primeru ne smejo mislijo Naredili so vas ali da so krivi za svojo odsotnost, a morda preprosto ne vedo, kako to izraziti, pravi dr. Corbo. Namesto tega se zatečejo k temu, da bi se ob njihovi vrnitvi vse skupaj v redu.

2. Bojijo se ranljivosti, poštenosti in konfliktov

Možno je tudi, da bi prenašanje resnične, iskrene resnice o tem, zakaj so sprva izginile (in prevzeli lastništvo za to), zahteval, da se človek ranljivo in odpre vrata za konflikt-tako da se bodo temu izognili temu. Na primer, razmislite o scenariju, kjer se je nekdo z vami in drugimi hkrati zmenil, in samo zamaknil vaš odnos, da bi še naprej nadaljeval nekoga drugega. Po zadetku slepe ulice se bodo lahko vrnili, da bi videli, ali Ti si še vedno okoli. In ko vprašate, zakaj so odšli, se jim lahko zdi lažje, da ta vprašanja minimizirajo, kot da bi bili iskreni.

V tem primeru je Ghostlighting lahko "mehanizem, s katerim lahko zmanjšuje nekoga, ki vas piha ali vam postane neprijetno," pravi strokovnjak za odnose Jess Carbino, nekdanja sociolog za aplikacije za zmenke Tinder in Bumble.

Navsezadnje je večina ljudi v odnosih "sama po sebi naklonjena konfliktu", dodaja dr. Carbino, zato je izvedljivo, da bi nekdo morda samo poskušal prekrivati ​​kakršne koli neposredne spopade (na primer, da nekdo vpraša, kam točno gredo in zakaj so se lotili), namesto da bi trdili gor v vaši glavi. (Te vrste zahtevkov vam praktično nemogoče, da ste jezni nanje, kar jim navidezno prihrani potencialni konflikt.)

3. Čustveno manipulativni

Včasih je dejanje Ghostlingring namenoma zavajajoče-kar je, ko se usmeri proti manipulativnemu ozemlju, pravi dr. Corbo. To je videti kot nekdo, ki uporablja Ghostlighting kot sredstvo, da vas bo vrgel, medtem ko vas poskuša pomisliti Ti si problem ali razlog, zakaj so vas naleteli ali da so vaša pričakovanja od njih nerazumna.

Na primer, razmislite o scenariju, kjer ste le eden od ljudi, ki jih nekdo vidi, in vas še naprej "klopi" ali vas prenašajo na zadnjo stran svojih čakalnih vrst, medtem ko se občasno vračajo in trdijo, da ni nič narobe. To vedenje pomeni, da vas uporabljate kot partnerja za zmenke le, če je zanje primerno, vendar ne priznava, da imajo vrteči se seznam, tako da se boste še naprej držali in ohranili upanje v potencialnem partnerstvu.

"Tako je:" Ta oseba je bolj v meni, kot da sem v njih, zato jih bom za nekaj časa zagrozil in videl, ali obstajajo druge možnosti, in če ne bo, se bom samo vrnil, "" pravi Dr. Corbo. Sčasoma to ustvarja škodljivo dinamiko čustvene manipulacije s strani Ghostlighterja. "To je bolj problematična vrsta duhov, ker je namen zavajanja, medtem ko drugi scenariji odražajo pomanjkanje spretnosti in samo ne vedoč, kaj storiti," pravi.

To je tisti dodaten kos poskusa ti Dvomite o sebi in svojemu vrednotenju ali drugemu ugibanju vaša pričakovanja o tem, kako naj bi partner obravnaval-to nasveti v čustveno manipulacijo, dodaja dr. Corbo.

Kako se spoprijeti s tem, da je ghostlit

Če ste sredi komuniciranja z Ghostlighterjem, je pomembno, da zaupate svoji presoji in občutkom glede situacije-ne glede na to, koliko samo dvoma lahko čutite.

Ne pozabite: ključni sestavni del resničnega plinskega razsvetljave je cilj zmeda o dogodkih, ki se dogajajo v vašem življenju. "Gaslighter namerava sejati semena dvoma v osebo, ki jo razsvetljujejo, v upanju, da jim bo prisilila dvomiti v spomin, razumnost, njihovo dojemanje, njihovo resničnost," je doktorat Psychoanalyst Robin Stern povedal Well+Good. Torej, če se začnete spraševati, ali ste bili pravzaprav ghostirani ali če je ghoster dejansko kriv, ko se v vašem življenju nenadoma ponovno pojavijo, se je treba spomniti, da vas bodo morda poskušali zamenjati in da bi se morali držati tega, kar veste biti resničen.

Oba dr. Carbino in dr. Corbo pravi, da lahko s to osebo določite svoje pogoje sodelovanja. Po eni strani lahko izberete ne da jih pustite nazaj v svoje življenje, kar je verjetno dober klic. Konec koncev je Ghostlighting rdeča zastava, ki kaže na bodisi v najboljšem primeru slabe komunikacijske veščine ali v najslabšem primeru manipulativne taktike zmenkov. Po drugi strani pa se lahko neposredno soočite z Ghostlighterjem, tako da zaprosite za določen odgovor, zakaj so se lotili ... toda glede na to, da je nagnjenost k osvetlitvi, verjetno ne boste dobili zadovoljivega odziva.

Če čutite željo, da bi nadaljevali odnos z Ghostlighterjem ne glede na to, je morda čas, da naredite nekaj introspekcije in se iskreni do sebe, pravi dr. Corbo. Del tega je prepoznavanje, kaj boste in ne boste sprejeli v smislu vedenja potencialnega partnerja in da boste odgovorni za te standarde. "Gre za to, da rečem:" Vredno sem imeti partnerja, zaradi katerega se dobro počutim, "" pravi dr. Corbo. In tako kot to ne bo vključevalo nekoga, ki izgine na vas ali Dvomite v svojo resničnost, zagotovo ne bo vključeval nekoga, ki bo oba.