Tukaj je razlog.M. Joga s 100 ljudmi je vikend #goals

Februar v New Yorku ni ravno meka dobrih vibracij, da bi navedla očitno (krik, suho, grozno vreme!). Torej, skupaj z jogo z jedrnico, smo se odločili, da ga sami ustvarimo.

In v Tavern On The Green v soboto, 4. februarja. Rezultat-atrij, napolnjen z naramnicami z amperjenimi jogiji (pomislite: 100 ljudi v vsakem od obeh ločenih razredov), kljub zamrzovalnemu tempsu, da bi pokazali moč, da se vaš vikend začne z množičnim znojem sesh.

"Več ljudi, ki jih združujete, večja je vibracija, večja je energija in močnejša je podpora-tudi, če jo čutite le s subtilno energijo," pravi vodja NYC Corepower Yoga Melissa Hernandez, del ekipe, ki je vodila Pakirana zabava joga.

In zaupanje: prednosti so občutili vsi. "Začetek dneva z jogo je fantastičen način, da dvignete razpoloženje, dvignete raven energije, aktivirate možgane in zajemite hrepenenje po nezdravi hrani in sladkorju popoldne," ugotavlja Hernandez. "Da ne omenjam, vaša koža žari, kot da ste pravkar imeli 60-minutni obraz."Datoteka pod: oceno.

Najboljši del? V pričakovanju prihoda Corepower Yoga v NYC to pomlad je Wellness Powerhouse ves izkupiček podaril Central Park Conservancy, namenjen ohranjanju najljubšega newyorčanov na prostem na prostem.

Pomaknite se navzdol za vse čudovite fotografije iz Dokončanega dokazanega dokaza, da je joga za množice popolna razpoloženje.

Navdušeni jogiji so se zamrznili z zamrzovalno napovedjo in se pravočasno odpravili v Central Park, da se ohladi pred razredom-in živahnim atrijem v celoti v Tavern On the Green je bil toplo dobrodošlico.

Soba se je popustila v urno vadbo z otroško poza, ki raztegni hrbtenico.

Na stotine uteži je bilo pripravljenih na metodo Crepower joga joge joga kipa.

Gamaše na gamaše-in nekaj impresivnih trinožnih psov navzdol.

Hernandez in ekipa CorePower sta v sobi zaprosila, da sta odposlala nasvete za nazor.

Medtem je Burn-Factor zbral s počepi, gorskimi plezalci in deskami.

MISKE SKUPAKITEV JE JE nenehno Bolje, ko skupaj končate, kajne?

Pomočnik vodje studia Chelsea Scott je modeliral Pro Form za skupino.

In uteži so se dvignile!

Roke navzgor in noge v globoki lunge, z malo pomoči Lara Gobins Corepower joge.

Sobotna jutra Pokličite za poziranje bojevnika (prinesite močne vibracije).

Medtem ko se je seja zasukala, so Hernandez, Scott in Gobins usmerjali mega-minljivost.

Hlak, napolnjen z endorfinom, med Savasano.

Petka!

Po vadbi, gostje rehidrirani z eliksirji generacije sokov ..

… In napolnjeno z resno okusnimi grškimi jogurtnimi skodelicami.

Dan vsekakor pozvan k selfijem.

Udeleženci so vsi zapisali svoj razlog #WHYYOGA in ga objavili na deski za vizualno razpoloženje. "Še posebej sem jih rad gledal, kako obesijo svoje kartice #WHYYOGA MANTRA," pravi Hernandez. "Ampak celo več tako da je večina želela svoje kartice obdržati zase."

Vsi so bili deležni zastoječega vodnjaka+dobra darilna vrečka ..

… In natančno čokolada iz elementov tartufov (morska sol in kurkuma, vrtnica in kardamom ter malina in pesa).

Bralci so se družili v atriju po vadbi, da bi še naprej namočili dan (v bistvu nihče ni hotel oditi).

Zares. Na zdravje vsem jogijem, ki so ga raztegnili!

Corepower Yoga prihaja na zgornjo zahodno stran New Yorka pozno to pomlad (navduši se!). Če želite izvedeti več, pojdite na Corepoweryoga.com

Zgornja fotografija: Barbara Corella za dobro+dobro