Tukaj po mnenju nevrologov boste morda dobili več napadov migrene okoli svojega obdobja

Če pa vaši simptomi Samo se pojavi v tistem času v mesecu, pravzaprav velja za nekaj drugačnega: migrena z menstruacijo. Manj kot od 10 do 20 odstotkov ljudi, ki so bili dodeljeni samici ob rojstvu z migreno, ima menstrualno povezano migreno. "Menstrualna migrena se pojavlja pri ženskah, ki doživljajo samo napade migrene v času menstruacije-natančneje, to je prvi in ​​dva menstruacija-in ne doživljajo napadov migrene v drugih časih cikla," Dr. Pravi Zhang.

Kako igrajo hormoni v migreni?

Menijo, da je estrogen hormon, ki je odgovoren za napade migrene, pravi Rohit Reddy, dr. Med Zakaj je migrena pogostejša pri ženskah. »To je v veliki meri posledica hormonskih sprememb v življenju ženske. Menstruacija je pogost sprožilec in padec ravni estrogena pred začetkom obdobja je odgovoren, "pravi.

In čeprav je to vodilna teorija o tem, kaj se dogaja, se še veliko naučiti, kako sta estrogen in migrena povezana. "Ne razumemo popolnoma, zakaj menstruacije sproži migreno za številne ženske," dr. Pravi Zhang. „Menimo, da so verjetno nihanja ravni estrogena, povezana z menstruacijo."

Zato je tudi težko reči, ali lahko transspolni ljudje, ki jemljejo estrogen. "To ni sam estrogen, ampak nihanja z nivojskimi kapljicami, ki lahko sprožijo migreno," dr. Reddy pravi. Na žalost primanjkuje raziskav o transspolnih ljudeh z migreno, toda ena raziskava je pokazala, da je približno 26% transspolnih žensk, ki so se lotile hormonskega nadomestnega zdravljenja, vključno z estrogenom, doživele značilnosti migrene.

Kako preprečiti napade migrene, ki jih sproži vaše obdobje

Po besedah ​​dr. Preprečevanje napadov migrene na splošno se spušča v doslednost. Zhang. »Možgani migrene so preobčutljivi za spremembe, ne glede na to, ali se spreminjajo v preostalem telesu ali v okoliškem okolju. Najbolj koristna stvar, ki jo lahko naredimo za preprečevanje napadov migrene, je ohraniti dosleden urnik spanja, obroka in vadbe, «pravi.

To pomeni, da se vsako noč (tudi ob vikendih) držite istega časa spanja, ne preskočite obrokov in dobite 20 minut dnevne aerobne dejavnosti, dr. Pravi Zhang.

Zdravila so tudi možnost za vse vrste migrene. »Na voljo so različna hormonska in nehormonska zdravljenja za preventivno in akutno zdravljenje menstruacije, povezane z migreno. S temi zdravljenji obstajajo tveganja in koristi, ki zahtevajo poglobljeno razpravo med pacientom in njihovim zdravnikom, "pravi dr. Zhang.

Ključnega pomena je tudi čas zdravil, pravi dr. Rdeči. "Bolniki lahko prejmejo zdravila pred začetkom obdobja, ki je bila na začetku dva dni pred ali ali pa v tem času vzamejo dodatne odmerke z vodenjem svojega nevrologa," pravi. "Tukaj postane še posebej pomemben-če se pojavi vzorec glavobola."

Če imate v času, ko se ukvarjate z migrenskimi napadi, je dobro, da se pogovorite z zaupanja vrednim izvajalcem zdravstvenih storitev. Pomagali vam bodo ugotoviti, kako najbolje se premikati naprej-tako lahko preživite več dni, kot da ste vi, da se počutite kot vi.