Kako sramežljiva mama je premagala tesnobo, da bi postala iskana jogi

Na misiji smo prepoznati fitnes inštruktorje, ki na Instagramu ne izgledajo samo odlično, ampak nas dejansko navdihujejo, da smo boljši. Torej skupaj z Reebokom smo vas prosili, da nominirate trenerje za prvi najbolj navdihujoč naslov trenerja v Ameriki. Po skoraj 5000 vpisi, Zmanjšali smo bazen na 12 neverjetnih finalistov-in zdaj je čas, da izberete zmagovalca! Preberite več o Bri Jacksonu BElow in svoj glas oddate do 23. decembra.

Bri Jackson, Hyde Park, New York

Osebni trener, RYT 200 in ustanovitelj Brittgotfit.com

Njene mantre

"Vzemite svoj zdravje en obrok, eno gibanje in eno meditacijo naenkrat" in "Pripravljen sem živeti in se učiti skozi ljubezen", od Gabrielle Bernstein.

Njena moč moči

"Kje si zdaj" - Skrillex in Diplo z Justinom Bieberjem

Njena zgodba

"V srednji šoli so mi diagnosticirali socialno tesnobo in depresijo, kar se je spiralo v izkrivljen odnos s hrano, telesno podobo in gibanjem," razlaga Jackson. "Velik del mojega osebnega fitnes potovanja se je ukvarjal s temi izzivi in ​​se naučil izvajati ravnovesje, zmernost in ljubezen."

Po tretji nosečnosti, ki je vključevala nujni prerez in povečanje telesne teže, ki jo je prinesla na 225 kilogramov, se je Jackson obrnil na meditacijo in kondicijo.

Sprva preveč sramežljiva za vadbo v telovadnici, je naložila aplikacijo za sprehod in si zastavila cilj, da se vsak dan s svojimi otroki prehodi tri milje, postopoma se je premikala do telovadnice samo za ženske in skupinske razrede. S podporo velikega inštruktorja je v 11 mesecih lahko izgubila več kot 90 kilogramov, vendar se je še vedno borila s tesnobo.

"To me je pripeljalo do študija kondicije z bolj celostne perspektive in se resnično ujemalo z mislijo, da imamo moč ozdraviti," pravi Jackson. "Danes sem certificiran osebni trener. Šel sem od tega, da se nisem mogel sprehoditi v sobo z glavo do poučevanja in dela z velikimi skupinami moških in žensk- to je neverjeten občutek."

Njeno navdihujoče poslanstvo

"Svojim učencem in strankam vedno rečem, da bi se morali namesto da bi se zaljubili v kondicijo. "Želim pomagati ljudem, da stopijo v stik s tistimi globljimi razlogi, da se dobro prehranjujejo, meditirajo in se pogosto premikajo. Bolje kot povedati drugim, kaj storiti, je, da to storijo z njimi."

Zmagovalec najbolj navdihujočega ameriškega trenerja bo z Reebokom in Reebokom dosegel ekskluzivno enoletno pogodbo major pokritost na dobro+dobro. Oddajte svoj glas!

Foto: Island boi fotografija