Kako Bethany Meyers dokazuje, da je samoizravnava nov cilj fitnesa

Če greš v posteljo, se bojiš a.m. Sweat sesh, težava verjetno niste-to je vaša vadba. (Prisili se, da zmeljete burpe, ko resnično, res sovražiti jih je najslabše.)

Bethany Meyers je tu, da vse to spremeni. Alum SLT in ustvarjalec novo predstavljenih.Pridite metoda (z razredi IRL v studiu B v New Yorku in spletnimi vadbami, ki so na Instagramu udarili v njeno legijo oboževalcev) želi dokazati, da premikanje telesa ne bi smelo biti kazen, ampak vaja v veselju.

"Obstajajo časi, ko se želim premakniti, želim iti, želim biti odločen, želim izraziti," pravi Meyers in doda, da gre za ravnovesje. "Potem so časi, ko želim biti miren in počiva in okreva."

"Želim se premakniti, želim iti, želim biti odločen, želim izraziti."

Da bi demonstrirali, smo v prvi epizodi naše buzne video serije z ASIC-om prisluhnili Meyersu, da bi pokazali svoje tehnike upogibanja telesa po ulicah NYC.

Torej, kaj gre v poteze, ki jih lahko gledate zgoraj? Joga, pilates in treniranje moči z odmerkom resničnega pogovora, zaradi česar je Meyers koktajl mojstrski razred v opolnomočenju. Njena metoda intuitivnega gibanja vam želi pomagati izboljšati poravnavo, se okrepiti in na splošno postati (dobite ga?) najboljša različica sebe.

In slog v tej enačbi ne igra majhne vloge. Odkrita feministka Meyers meni, da je aktivna oblačila vozilo, s katerim izraža to filozofijo svetu. Ne glede na to, ali gre za precej pastelne dvoboje za nedrčke in ležišča, elegantne telesne obleke ali rogy zadrge, vsaka odločitev v uniformi igra vlogo.

Oglejte si njen videoposnetek za bolj opolnomočenje nasvetov (in očarljive poteze) in spodaj nakupujte Meyersove aktivne oblačila.

Nakupujte pogled ASICS

Nakup zdaj brezhibno Bralette 48 $ Nakup zdaj gel-kenun 110 $ nakup zdaj power modrček 52 $ nakup zdaj brezhibno legging 68 $ nakup zdaj barre it all Body obleka 72 $ nakup zdaj obloženo 7/8 tesno 88 $ nakup zdaj obneseno 7/8 tesno 88 $ Nakup zdaj W Tech Fz jakna 75 $ nakup zdaj proge Pant $ 65 kupi zdaj fuzex ovoj jakna 125 $ nakup zdaj Criss Cross modr 40 $ nakup zdaj jogger panta 60 $ nakup zdaj gel-nimbus 20 $ 160 kupi zdaj še hex jopica 65 $ 65 USD V partnerstvu z ASICS