Kako doma narediti Starbucks 'Medicine Ball Tea'

Vsi hrepenijo o čudežih recepta Starbucks Medicine Ball. V trenutku, ko se začnete počutiti slabo, se zdi, da hranljiva čajna mešanica parjenih citrusov, mete, breskve in medu vedno olajša hladne simptome. Kaj pa, če si preveč bolan, da bi se odpravil, da bi ga dobil?

Recept za kroglico z medicino Starbucks lahko naredite prav v udobju lastne kuhinje. Vse, kar morate storiti, je ustvariti enostaven eliksir z le nekaj sestavinami, vključno z limono, kurkumo, črnim poprom, klinčki in cimetom, pravi slavna nutricionistka Kimberly Snyder,

Limone so naložene z naravnim antioksidantnim vitaminom C. In kurkuma je vsestranska zvezda na sprednji strani hladnega boja z močnim sestavljenim kurkuminom. "Ima protivirusne, antibakterijske in protivnetne lastnosti," pravi. "Študije kažejo, da je kurkuma sposobna povečati odziv protiteles, kar daje dodaten zagon imunskemu sistemu, ko se bori proti virusom in mikrobom. In črni poper poveča biološko uporabnost kurkume, kar olajša absorpcijo in izkorišča prednosti začimbe."

Klinčki in cimet naredijo tudi telo dobro, kar vam daje tako topel in prijeten občutek, hkrati. "Šteje se, da segrevajoče začimbe, ki segrejejo telo, tako da povečajo kroženje in pospešijo metabolizem," pravi Snyder. "Ta dejanja pozitivno vplivajo na imunski sistem, zato lahko dodajanje v svojo prehrano pomagate v boju proti prehladu in gripi. Klinčki posebej vsebujejo spojino, imenovano Eugenol, ki je učinkovita pri odpiranju škodljivih bakterij in virusov."

Pripravljeni narediti svojo žogo za medicino Starbucks doma? Preizkusite Snyder's Go-to imuniteto, ki povečuje eliksir spodaj.

Zdrav čaj, ki je prav tako dober kot recept za žogo Starbucks Medicine

Sestavine
1/4 žlice žlic v prahu
1/4 žlice cimeta v prahu
1/4 tsp sveže mleti črni poper
1/2 žlice kurkume v prahu
1 1/2 do 2 tsp med ali javorjev sirup
8 oz vroče vode
Sok pol limone

1. Vse sestavine zmešajte v vročo vodo.
2. Dodajte v sirup med ali javorje in uživajte!

Ko ste na popravi, tukaj je, kako jesti za energijo:

Tukaj je še dve stvari, ki bi jih morali vedno piti, ko ste bolan, po Dermu. In razlog, da ne bi smeli iti na mraz z vlažnimi lasmi.