Dolga leta sem se boril z bolečinami v hrbtu, dokler nisem našel visceralne manipulacije

Ta terapija, ki jo je razvil francoski osteopat in fizikalni terapevt Jean-Pierre Barral, poudarja pomen zdravljenja telesa kot povezanega sistema. "Če se organ ne more pravilno premikati, si lahko predstavljate, da lahko spremeni, kako gibanje in nalaganje vplivata na preostali del telesa in lahko premakne preveč stresa na eno področje, kar prispeva k poškodbi," pravi.

Kako poteka visceralna manipulacija?

Manipuliranje s svojimi organi se morda sliši zastrašujoče, vendar ne boranja-terapevt ne bo vam kadil želodca kot stresna kroglica. "Na koncu delamo, je fascija okoli organov," pravi Heather Jeffcoat, DPT, predsednica Akademije za fizikalno terapijo za zdravje medenic. Fascija je vezivno tkivo, ki teče po celotnem telesu-in drži vsak organ na mestu.

Čeprav obstajajo nekoliko drugačne modalitete, visceralna manipulacija običajno gre kaj takega: terapevt bo roko položil na fascialno znamenitost, kot je čez naraščajoče debelo črevo, in tkivo nežno premaknite v vsako smer navzgor, navzdol, levo in desno videti za smer z največ omejitvami. Ko ga bodo našli, bodo z roko nežno pripnili tkivo in si privoščili to fascijo, ki jo bodo sprostili. Včasih bo terapevt prosil stranke, naj zasukajo boke ali upognete roke v določenem položaju, da dodajo dodatno napetost fasciji.

»Ni kot trebuh. To je zelo usmerjeno gibanje tkiva, ki išče najbolj omejeno smer, «dr. Jeffcoat pravi.

Ali lahko sami naredite visceralno manipulacijo?

Ker ta praksa zahteva obsežno usposabljanje, je najbolje, če je vaš prvi korak v visceralno manipulacijo s pomočjo usposobljenega specialista. Skozi namenske stiskalnice in udarce se bodo počutili okoli vaše trebušne votline in prepoznali tesne fascialne črte, ki jih novinec verjetno ne bi mogel storiti sam.

Ko se vaš terapevt uveljavi na področjih, ki potrebujejo pozornost, vam bo morda doma dal nekaj vaj, ki jih lahko naredite sami. "Vrstice napetosti lahko gredo v toliko različnih smeri, tako da ne gre za protokol za rezanje piškotkov," dr. Jeffcoat pravi.

Ki bi lahko imeli koristi od visceralne manipulacije?

Raziskave o visceralni manipulaciji se še vedno razvijajo, vendar se terapevti zdijo učinkoviti za številne motnje, vključno z endometriozo, sindromom razdražljivega črevesja in bolečino. En pogost vzrok omejitve organov je rast brazgotinskega tkiva. Če ste imeli operacijo, bi lahko visceralna manipulacija pomagala sprostiti tesnost, ki jo povzroča pooperativno brazgotinsko tkivo.

Dr. Abrams pravi, da se nekateri najbolj obetavni rezultati opazijo pri bolnikih z nespecifičnimi bolečinami v hrbtu in vratu. (Veste, kadar zdravniki ne morejo natančno določiti razloga za to nagajivo bolečino, vendar je kljub temu tam.) Če izvor ni zaradi določene poškodbe ali okužbe, je to lahko posledica omejene mobilnosti organov. Pogosto so bolečine v hrbtu in vratu večfaktorialne, kar pomeni, da jih povzroča več stvari.

To je bilo za DR. Abrams. Čeprav ona je bil Ukvarjanje s stresno reakcijo v hrbtenici in zdravljenje, ki ji bolečine v hrbtu ni izginilo. Šele ko je bila na tečaju visceralne manipulacije. Medtem ko trenirajo, partnerji vadijo drug na drugega, da bi se obesili. Dr. Abramsova partner je vadil na njej, ko je začutila, da fascija okoli dr. Abramsova leva ledvica, sigmoidno črevo in tanko črevo so bili neverjetno tesni. Po nežni manipulaciji, da jih sprostimo, dr. Abrams je opazil nekaj precej neverjetnega: njene bolečine v hrbtu so se ustavile-in tudi njeni IBS so se dramatično izboljšali.

"Videla sem, da gre za menjavo iger za toliko bolnikov, ki se že dolgo kronično borijo, tudi jaz sem vključen v to kategorijo," dr. Abrams pravi. »Ljudje, ki ne najdejo odgovorov, so lahko v visceralni manipulaciji."