Preizkusil sem na tone različnih VR vadbe in ta, ki vam omogoča, da je škatla v vesolju, je moja najljubša

Prvič sem poskusil navidezno resničnost karkoli in moja čeljust je bila na tleh. Igro začnete z uvodno sejo, ki vas uči, kaj pomenijo različni simboli in kako na pravo pot udariti, račke in zdrsniti. Tudi to je bilo miselno-sem lahko pogledal navzgor, navzdol in naokoli in bil v povsem drugačnem svetu. Poleg tega je bila grafika ubija: takoj reaktivna in kristalno jasna. Nisem več v hotelski sobi na Manhattnu. Bil sem na gori in nato lebdel nad reko. Sam realizem je dovolj, da želi igrati.

Ko so se navodila končala, se je začela prava zabava. Uspel sem izbrati razred glede na stopnjo težav, dolžino časa in seznam predvajanja. Ta zadnji del je tisto, kar me je v resnici prodalo. Živim in diham glasbo in sramežljiv seznam predvajanja me lahko popolnoma izklopi vadbo. Torej, da lahko natančno veš, za katere pesmi se bom znojila, je velik bonus.

Potem je čas: začnite igrati in se družiti v različnih okoljih, medtem ko zadenete in izmikate tarče, spreminjate vrsto udarca in smer vaših spodrsljajev glede na simbole na zaslonu, kot je kitarski junak celo telo. Po samo eni 15-minutni seji sem bil namočen v znoj in popolnoma prodan.

Tako mi je všeč, da sem ga še naprej igral v zadnjih dveh letih. Novi seznami predvajanja in inštruktorji se redno pojavljajo, tako da imate vedno nekaj novega za preizkus (od tod tudi članstvo-plačujete za reden dostop do nove vsebine). In ker dobesedno vstopite v virtualno igro, da se igrate, se resnično zdi, kot da greš iz hiše.

Prednosti boksa

Da, Supernatural je igra, vendar je resnična boksarska vadba s polnim telesom. Vaše roke so nenehno navzgor in premikajo, vaše jedro se vadi skozi zdrs med stranjo, noge. Zato je najljubša vadba za zdravje srca za vodilnega kardiologa Lancea Lamotte, MD, FACC.

Boxing "angažira jedro. Zahtevano stopalo poveča okretnost in nižjo moč telesa. Popolnoma zahteva na rokah in ramenih ter gradi mišice in definicijo, "Dr. Lamotte, ki je tudi lastnica boksarskega kluba v Baton Rougeu v Louisiani, je prej povedala dobro+Good. »Najboljša stvar je, da ni potrebna nobena izkušnja. Tudi novinci dobijo odlično vadbo za začetek prvega dne. Tisti z izkušnjami še naprej izkoriščajo te prednosti in še bolj izpopolnijo veščine za še boljšo kakovost vadbe."

Poleg tega lahko boks deluje kot oblika premikajoče se meditacije. Ugotavljam, da sem tako osredotočen med boksom, da mi možganom oddihne od nenehnega seznama opravkov, ki teče v ozadju.

"Medtem ko imajo nekateri filmi in televizijo vtis, da je boks kaotičen, je šport pravzaprav zelo meditativen zaradi visoke stopnje osredotočanja, ki jo potrebuje," pravi trener Fighcamp Aaron Swenson. »Če se popolnoma osredotočite na nalogo, ste prisiljeni izklopiti zunanji svet in preprečiti te vsakodnevne stresorje. Vadba ne pušča prostora za sanjarjenje ali ustvarjanje miselnega seznama opravkov."

Zakaj je nadnaravna najboljša igra VR fitnes

Ker imam tako zelo rad nadnaravno, sem poskusil peščico drugih aplikacij za vadbo VR, v upanju, da bom dodal več svoji rutini. Toda nobeden od njih ni bil tako dober kot nadnaravno. Vmesniki niso bili skoraj tako kul in seznami predvajanja so bili dolgočasni.

Na srečo, če imam dan, ko nisem razpoložen za škatlo, Supernatural ponuja tudi tri dodatne modalitete: tok, meditirati in raztegniti. Tok je podoben boksu, le da namesto da udarite tarče, jih ritmično udarite s tistim, kar je videti kot šik, futuristično palico. Meditirajte in raztegnite točno tisto, kar zvenijo, kot da vas vodi inštruktor in lahko popolnoma zabredijo v svojem malem svetu.

Če iščete več gibanja na način, ki se počuti zelo zabavno in gamificirano, bi rekel, da je nadnaravni VR absolutno pot.