Kriv, toda zobozdravniki pravijo, da je prelivanje naravnost iz steklenice iz pranja ust med najbolj kam

Morda ne boste dobili dovolj pranja ust

Dr. Oakes tudi ne mara, kako vas ta metoda ugiba. "Swing neposredno iz steklenice vam ne omogoča natančnega merjenja terapevtskega odmerka, ki ga priporoča proizvajalec," pravi in ​​dodaja, da večina izpiranju.

Več nasvetov o izpiranju ust in zobozdravstvene oskrbe

Glede na vse to, dr. Mackie priporoča, da v kapo ali majhno skodelico vlijete izpiranje ust dvakrat na dan (enkrat zjutraj in enkrat pred spanjem). Odmerjanje in dolžina Swish se lahko razlikujeta, dodaja, zato se sklicujete na navodila steklenice.

Nisem prepričan, katero pranje ust naj uporabim? Tu je nekaj različnih vrst in sestavin, pa tudi, kako lahko vsak pomaga, pravi dr. Mackie:

• Izpiranje ust z različicami za beljenje pomaga odstraniti površinske madeže in obnoviti zobe v lažji odtenek
• Protitartarjeve različice zmanjšujejo tvorbo plaka in višine, ki lahko preprečijo ali vsebujejo parodontalne bolezni
• Proti kavicte imajo običajno fluorid, ki lahko prepreči zobno gnilobo in okrepi sklenino
• Različice suhega usta imajo običajno vlažilne sestavine za lajšanje suhih ust

Dr. Oakes spodbuja pogovor s svojim zobozdravnikom, da zagotovite, da boste dobili izpiranje ust, ki najbolje ustreza vašim potrebam. Na splošno pa pravi, da dobite enega, ki brez alkohola (zato se vaša usta ne izsušijo) in ima fluorid, da prepreči votline. Poleg tega si zabeleži, da krtači in niha pred zamahom, in da se izogne ​​izpiranju ust 30 minut po Swish -u.

Nazadnje, dr. Dorfman poudarja pomen čiščenja pokrovčke steklenice (ali strelskega stekla), aka, karkoli si vstavil. Če tega ne želite storiti, so skodelice za enkratno uporabo odlična možnost, pravi.

Torej, da, čeprav je na koncu dneva lažje samo zamahniti iz steklenice, vam to ne bo prineslo koristi, na katere upate. Ampak na srečo imate enostavno popravek.