Če čutite nenadno željo, da pokukate, ko pridete domov, boste morda imeli Latchkey Incontinence

Torej, zaradi česar nekdo mora pokukati, ko pride domov?

V bistvu se vaše telo navadi odhajati, ko pridete domov. Pomislite na to: "za vsak slučaj" lupite, preden greste ven ali držite lupko, dokler ne pridejo do trenutka, ko pridete domov, trenirajo vaše možgane, da poiščejo sprožilce, da je čas, da pokukate, fosnight, pojasnjuje. Navsezadnje mehurja nadzirajo možgani.

"Ta pojav Latchkeyja se zgodi, da je vaš možganski mehunder sekundarno, da vaš dom (ali predmet, ki vas spominja na dom.

Kako pogosto naj pokukate čez dan?

Uriniranje od štiri do 10 -krat na dan je povsem normalno, poroča klinika Cleveland. V idealnem primeru ljudje ne bi smeli kupiti, razen če je njihov mehur dovolj poln, da lahko sproži to nagon, pravi dr. Jeffcoat. Če iščete trde parametre, kaj to pomeni, dr. Jeffcoat pravi, da naj vaš pretok traja približno osem sekund. Če doživljate inkontinenco Latchkey in pikate za manj kot tisti čas, priporoča, da se upirate tem samo pozivom, da se prek domačega doma izpopolnjujete.

Niso vsa vprašanja v urinu izkoristijo upiranja želji po lupu, zato je najbolje, da se pogovorite s svojim zdravnikom, preden to preizkusite. Toda v določenih primerih, kot sta Latchkey inkontinenca ali pogosti pozivi, ko vaš mehur ni poln (i.e., Prekomerno aktivni mehur), ki se na ta način pogosto priporočajo prekvalifikacija možganov.

Kaj bi morali storiti, če imate inkontinenco Latchkey?

Kot rečeno, lahko trenirate svoje možgane in mehur, da ne bi smeli iti drugega, ko pridete domov, pravi Fosonight. Cilj je razbiti ta vzorec, tako da se namesto, da se odpravite naravnost v počivalnik, ko pridete domov, odložite to dejavnost, tako da najprej zgrabite pošto, popravite prigrizek, se pogovarjate s svojo družino ali zaženete svojo mačko. Fosonight pravi, da lahko to traja nekaj časa, zato boste morda morali postopoma povečevati minute, ko pridete domov, ko obiščete počivališče.

Videti ponudnika o vaših pomislekih je vedno dobra ideja, pravi dr. Jeffcoat, še posebej, če spreminjate svoje vedenje in se pozivi ne spreminjajo. Ogledate si lahko ponudnika primarne zdravstvene nege, ki vam lahko priporoči, da vidite urologa ali terapevta medeničnega dna. "Nekateri gredo 10 do 12-krat na dan, vendar ne mislijo, da je to moteče za njihovo vsakodnevno življenje, zato poiščite pomoč le, če jo vidite kot problem," pravi Fosonight.

Še en način za izboljšanje te nujnosti Latchkeyja? Fosonight pravi, da se poskusite izogniti zaprtju, saj lahko stolček v debelem črevesu in spodnjem črevesju pritiska na vaš mehur, kar pošlje te fantomske pozive.