Sem kardiolog in to je metrika fitnesa, za katero želim, da bi vsi ignorirali

Z dostopom do vseh teh meritev se lahko počutite nekoliko premočno, da natančno spremljate svoje zdravje, tako da če ugotovite, da ste preobremenjeni s tem, da imate toliko podatkov na zapestju. Ne pozabite, da je najbolj pomembno, da premikate svoje telo. In dr. Weinrauch to odmeva in pravi, da je na koncu vse v tem, kar vam ustreza."Če vam ura pomaga, da ostanete aktivni in želite konkurirati sebi in videti, kako se izboljšujete," pravi, "potem še toliko bolje."

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.