Sem certificirani seksualni terapevt in to je 6 stvari, ki jih med seksom nikoli ne rečem ali naredim partnerju

Te besede pogosto sprožijo obrambnost, pravi Tanner. Oseba bo zamikala, da bi si omislila čas, ki ga dejansko je Naredite tisto, za kar trdite. In ta razprava ne bo šla nikamor hitro.

"Samo dati:" Vedno to počneš "ali" tega nikoli ne počneš ", pravzaprav ne poveš partnerju, kaj iščete.”-Sasey Tanner, LCPC, CST

Namesto tega Tanner predlaga, da se izognemo velikim, splošnim izjavam in da je čim bolj natančen, ko ponuja povratne informacije v postelji. "Če se boste pritožili, se prepričajte, da se prikažete tudi z idejami," pravijo. "Samo dati:" Vedno to počneš "ali" tega nikoli ne počneš ", pravzaprav ne poveš partnerju, kaj iščete. Torej, koristno je tudi biti tako natančen v svojih zahtevah, kot ste v svojih povratnih informacijah."

2. Uporabite kateri koli hišni izraz za enega od njihovih delov telesa, ne da bi najprej preverili

Ob predpostavki, da sporočate svoje potrebe in želje v postelji, se boste verjetno znašli v položaju, da se lotevate dela telesa nekoga drugega. V tistem trenutku je najbolje, da se lotite anatomskih izrazov (e.g., klitoris, penis), razen če ste preverili s partnerjem in se v redu, da bi uporabili katero koli drugo besedo.

Deli človeka so sestavni del njihove identitete in na enak način, kot se ne bi lotili njim Z besedo, s katero se ne identificirajo, ne želite tvegati, da bi enega od njihovih delov imenoval besedo, ki ne bi z njimi ne vibrala (na primer, recimo, muca ali bober), pravi Tanner. »Imena hišnih ljubljenčkov za dele telesa so besede, ki jih nekateri resnično ljubijo, drugi pa resnično sovražijo ali menijo, da so izklop ali disforični, zato bi vedno vprašal, preden bi predstavil izraz za telo, ki ga še niste uporabljali."Najbolje je, da to storite v ločenem pogovoru o seksu, ne pa sredi spolnega dejanja.

3. Reagirati obrambno na zahtevo za vibrator ali mazivo

"Zaradi načina, kako se družimo okoli seksa, mnogi ljudje verjamejo, da če ste dovolj privlačni ali če ste dovolj dobri pri seksu, se bo vaš partner lahko sam mazal in oni" ne bo potreboval maza ali vibratorja za seks ali orgazem, "pravi Tanner. Ampak to preprosto ni res. "Potem ko sem nekaj časa na tem področju, lahko dokončno rečem, da način mazanja telesa ni vedno v sorazmerju s tem, kako vklopljeno je osebo," pravijo. »Kot oseba z nožnico ste lahko zelo vklopljeni in na primer suhi ali zelo izklopljeni in mokri."

Kot rezultat, ni razloga, da bi se obrambno odzvali, če partner z nožnico med seksom zaprosi za lube ali vibrator; To ne pomeni, da je z vašim videzom ali predstavo ali njihovo, pravi Tanner. »To samo pomeni, da obstajajo zunanja orodja, ki jih lahko uporabite za izboljšanje spolne izkušnje za vse vpletene."Razmišljati drugače ali se upreti uporabi katerega koli orodja na partnersko prošnjo, da tvega, da imajo seks, ki se ne počuti dobro, je manj orgazmičen ali je potencialno celo boleč, pravi Tanner.

Če se še vedno počutite odporni proti uporabi katerega koli orodja med seksom, se lotite izobraževanja, zakaj bi partner morda želel uporabiti mazivo ali igračo, predlaga Tanner in upoštevati potencialne koristi tudi za vas. Potem, ko se počuti organsko, poskusite reagirati na katero koli prošnjo za mazivo ali vibrator z vnemo ali jo celo vabiti sami. "Mogoče ste tisti, ki vprašate partnerja, če želijo uporabiti igračo, namesto da bi vprašali," pravi Tanner. »To je lahko resnično močna izkušnja, da se vaš partner na ta način počuti poskrbljeno."

4. Prosite, da uporabite manj kontracepcije, ko se začnete zaposliti

Razmislite o tem, da je zadeva zaprta pri odločanju o kontracepciji, ko se je seks začel, ne da bi se odločili, da si dejansko želite večji kontracepcija, pravi Tanner. »Če je premik, ki ga želite, manj kontracepcije, to ni nekaj, kar bi morali zahtevati sredi seksa."

Med hormonskim naletom spolnega zakona le ni čas, ko lahko pričakujete, da bo partner sprejel odločitev, ki bi lahko imela dolgoročne posledice (na primer nosečnost ali spolno prenosljivo okužbo). "V tem scenariju bi se lahko odločili za izbiro, ki se med seksom počuti verodostojno, vendar se ne počuti dobro po tem, ali pa se jim zdijo pritiska, da se odločijo, da jim ni všeč," pravi Tanner. Praviloma vodi pogovore o kontracepciji prej seks, da bi vsem omogočili, da se bodo vsi prijeli s potencialnimi posledicami.

5. Pustite oznako na svojem telesu (brez privolitve)

Samo zato, ker vas sporazumni partnerski seks postavlja v edinstveno situacijo, da se približate in osebno s telesom nekoga drugega, ne pomeni tudi, da lahko tam pustite oznako, razen če ste dobili izrecno dovoljenje za to. "Ne da bi spraševali, ne morete vedeti, kakšna je partnerjeva izkušnja okoli oznak, hickej ali kakršnih koli bolečin med seksom, prav tako pa ne veste, kakšni so njihovi načrti pozneje tisti dan ali teden," pravi Tanner.

To je vse reči, Hickey nikoli ne bi smel biti presenečenje za nekoga. "Če je to nekaj, kar želite storiti partnerju, se o tem prijavite tako, da rečete nekaj takega:" Ali bi bilo v redu, če bi tukaj pustil oznako?"" Pravi Tanner. »To je lahko pred seksom ali med seksom, toda tako ali tako bi moral biti pogovor."

6. Recite "ew" ali izrazite gnus

Kot pravi pregovor, nikoli ni lepa ideja, da bi nekoga drugega zajel. "Ljudje imajo že dovolj sramu in krivde glede tega, v čem spolno uživajo zaradi družbenih pripovedi," pravi Tanner. »Če bi lahko izrazili gnus okoli nečesa, kar se partner med seksom zdi prijetno, bi lahko le še povečalo sramoto ali zadrego, ki jo morda že čutijo."

Če vaš partner dela nekaj, kar vas izklopi, Tanner predlaga, da to sporočite v smislu "jaz" komentarjev (na primer: "To ni nekaj, v čemer uživam" ali "ne maram, ko ..."), namesto da bi naredil odeja izjava o tem, kaj je ali ni v redu, če bi med seksom uživali ali želeli.

"Resničnost je, da če je nekaj spolnega sporazuma, obstajajo ljudje, ki uživajo v tem, in to je super," pravi Tanner. »Torej, pomembno je zapomniti, da so vaši negativni občutki do partnerjevega spolnega vedenja-naj bo to dinamika ali dinamika moči ali kaj drugega, kar je v celoti- ti In ne o sami stvari.”In vsak odziv, ki ga imate v trenutku, bi moral odražati to resničnost.