Sem dietetik, in to so sponke na rastlini, ki jih imam vedno v svoji shrambi
4. Cobram Estate Extra-devigin oljčno olje, 27 dolarjev
Seveda oljčno olje naredi na tem seznamu bistvenega pomena za shrambo. "Vedno hranim steklenico kakovostnega ekstra deviškega oljčnega olja pri roki, ki ga uporabljam kot zaključno olje za solate, testenine in pice," pravi Gorin. "Ta steklenica je narejena iz kalifornijskih oljk in zagotavlja srčno zdrave maščobe."
Nakupujte zdaj: Cobram Estate Extra-devigin oljčno olje, 27 dolarjev
5. Sunsweet Amaz!n Potted RUNES, 22 USD za 6
Slunes je odličen prigrizek za ljudi vseh starosti. "To so iz več razlogov v moji shrambi. Za eno so super za zdravje kosti. Raziskave v Osteoporosis International kaže, da lahko uživanje približno pet sliv na dan pomaga preprečiti izgubo kosti, "pravi Gorin. "Na njih prigrizem in jih dodam v ovseno kašo in jogurt."
Nakupujte zdaj: Sunsweet Amaz!n Potted RUNES, 22 USD za 6
6. Nutty Infusions indijski maslo, 12 USD
Orehovo maslo je obvezno v vsaki shranitvi. "V svoji shrambi vedno držim orehovo maslo, moja zadnja obsedenost pa je oreščkov infuzije praženo indijsko maslo," pravi Gorin. "Sestavine so samo suho pražene oreške-in sploh ne dobite dodanega sladkorja. Oreško maslo zagotavlja trio rastlinskih beljakovin, vlaknin in zdravih maščob, s katerimi boste lahko dlje polne. Rada dodajam žlico jogurtu ali toastu."
Nakupujte zdaj: Nutty Infusions indijski maslo, 12 USD
7. Gospa. DASH GARLIC IN HERB SESERIGE Blend, 13 dolarjev
Ta začimba naredi vsako jed še bolj okusno. "Obožujem to začimbo, da svoji hrani dodam okus brez soli," pravi Gorin. "Odlično je tudi, ko imam goste (no, po pandemiji!) Kdo mora omejiti vnos natrija, ker lahko kuham in začinim okusno zelenjavo in hrano, ne da bi pri tem ogrozil okus. To dodam vsem, od testenin do jajc do praženih špargljev."
Nakupujte zdaj: Gospa. DASH GARLIC IN HERB SESERIGE Blend, 13 dolarjev
Kako uporabiti druge rastlinske sponke:
Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.
