Čas je, da rečemo buh-bye, performativno wellness-in zdravo, razumnost

"Ljudje imajo več odločitev, kot so jih kdajkoli imeli v zgodovini, in kadar koli imate veliko izbire, je to lahko preveč. Pravi, da se v svetu fitnesa ljudje lačni vrniti k osnovam, o čemer priča o vstajenju tekalne steze hladnega faktorja.

Toda nekateri želijo pregovorno tekalno stezo v celoti: 2019 je videti kot leto, ko se uresniči. Indikacije so že po vsem, ko fitnes fenom Kayla Itines poje Jomo pohvale, veste, da je nekaj gor. In medtem ko je "ostati v novem odhodu" že nekaj časa trend, je povezovanje nad željo po enostavnejšem življenju postalo nacionalna zabava. (Dvignite roko, če ste videli meme komike Hannah Gadsby, ki se je identificiral kot "utrujen.”)

Drugi načini, kako ljudje racionalizirajo? V lepotnem svetu je "Skip-Care" nov način, ki ga je treba dodevati K-Beauty (glej YA, 10-stopenjska rutina oskrbe kože). In trenutno je prehranski načrt številka ena sredozemska prehrana, ki je manj omejevalna kot moči, kot so Keto, Paleo in Whole30. Doma se je norost za defrate bolj dosegla z objem japonske filozofije wabi-sabi-a, ki najde lepoto v nepopolnosti in gre za sprejemanje vašega doma, kot je. (Razmislite.)

V bistvu ta nov val samooskrbe vključuje povrnitev vašega časa, da se kongresnik Maxine Waters-in pozornost. (Hudiča, celo nekateri Instagram-ovi ustvarjalci so se odjavili za vedno, rekoč, da platforma ogroža občutek dobrega počutja.) Medtem ko se odštevanje vseh družbenih medijev za večino nas v letu 2019 verjetno ne bo zgodilo, je prenovitev za nazaj na baziko priložnost, da se vrnemo k temu, kar se je za začetek zaljubil v samooskrbo.

To je le eden od zdravih živih trendov, ki jih napovedujemo za leto 2019-preverite celoten seznam tukaj!