Naj bodo vaše starajoče kosti zdrave s temi 5 hidrirajočimi recepti za ledeni čaj

Prodano? Ves čaj razlijemo s temi petimi super hidratnimi poletnimi pijačami, ki so viseče, ki so odlične za celo vaše telo.

5 hidrirajoči recepti za ledeni čaj, odlični za zdravje kosti

1. Breskev na žaru in bazilika Arnold Palmer

Če ste bili otrok, ki je veliko časa preživel na vodnjak za sodo, da bi si pripravil svojo sladko poletno premera. Pokliče le nekaj sestavin, vključno s črnim čajem, limoninim sokom in na žaru, karameliziranih breskev, ki se zberejo, da tvorijo sadno pijačo, ki je kot nalašč za pitje nad nabavnim postrežbo ledu v vročem dnevu. BTW, ta Arnold Palmer je naravno sladkan s pomirjujočo mešanico medu in sladkobo breskev na žaru, zaradi česar je brez rafiniranih sladkorjev.

Pridobite recept: breskev na žaru in bazilika Arnold Palmer

2. Oolong breskev ledeni čaj

Če se tukaj začenjate ukvarjati s trendom čaja, ki je 100 odstotkov, imate 100 odstotkov. S sezono breskev v polnem zamahu od maja do konca septembra smo ugotovili. Primer v točki? Ta okusen oolong breskev ledeni čaj s pomočjo rastlinskih jess. Narejena s samo štirimi sestavinami, ki se je zajebala s tem osvežujočim ledenim čajem. Ja, v skodelici je precej kot breskev.

Pridobite recept: Oolong Peach Iced Tea

3. Lemon ingver jasmine ledeni čaj

Ta protivnetni recept za ledeni čaj z limoninim ingverjem jasmine minimalističnega Bakerja odlikuje mazecne limone, začinjeni ingver in pomirjujoč jasminski zeleni čaj za svetli in energijski pijačo, narejen za srkanje ob bazenu. Poleg potenciala krepitve kosti Green Tea je tudi pijača z antioksidantom, ki pomaga zmanjšati zdravstvene težave s srcem in je napolnjen z L-teaninom, ki vam lahko pomaga povečati vaše razpoloženje. Prodam sem.

Pridobite recept: Lemon ingver Jasmine Iced Tea

4. BlackBerry ledeni čaj

Med živahno barvo magenta in okusnim sadjem je ta recept za ledeni čaj Blackberry s kuhanjem za mojo dušo tisti, ki ga boste želeli igrati na ponovitvi celo poletje. Enostavna pijača vsebuje angleški zajtrk čaj, aka mešanica črnih čajev, limone in mete za osvežilno pijačo, da si umivate na žaru, krompirjevi čips in preostanek poletnega BBQ -a, ki se pojavlja v tem času leto.

Pridobite recept: BlackBerry Iced Tea

5. Jagodno mleko matcha latte

Če je kremast latte vedno vaša vibra. Združuje dve naši najljubši sestavini v eni hidrirajoči in energijski pijači: matcha in jagode. Da bi bila ta pijača zagotovo boljša od običajnega matcha latte, poziva k jagodni marmeladi, ki ga vstane mleko, ki se vrti skupaj s svetlo zeleno matko za osupljivo (in okusno) pijačo. Snavljenje slik je zelo potrebno.

Pridobite recept: jagodno mleko matcha latte

Dehidracija naj bo daleč, daleč to poletje s temi vrhunskimi hidrativnimi hranami, ki jih RD ljubi: