Maca v prahu, zaradi katerih bo ta superhrana še bolj okusna

Sestavine
1 skodelica nesladkano orehovo mleko
1/2 skodelice vode
1 žlica surovega kakava v prahu
1 tsp maca v prahu
Potres cimeta
1/4 tsp surovega med

Zmešajte vse sestavine in postrezite toplo.

Prehranjevanje Amande Chantal Bacon za mogul

"MACA pomaga telesu, da se prilagodi stresu, tako da se zoperstavi negativnim učinkom napetosti in tesnobe, hkrati pa tonificira in krepi endokrini sistem," pravi Amanda Chantal Bacon, ustanoviteljica priljubljenega Moon Juice v Los Angelesu. »Prav tako prinaša obilno energijo, duševno vzdržljivost, hormonsko ravnovesje, izboljšano libido in povišano razpoloženje.”Ves čas ga uporablja: mešanja žlice v mlečne napitke (kot je spodaj), čaje, slaščice, sokovi, pudingi, žitarice in sladoled. "Maca's Nutty in kompleksen karamelni okus dopolnjuje drugo zdravilno hrano in zelišča," ugotavlja.

Sestavine
12 unč izvirska voda
2 žlici lune Pantry mandljevo maslo
1 SCOOP Moon Pantry Vanilla Mushroom Protein
1 žlica moon Pantry maca
1 tsp luna pantry možganski prah
1 spusti stevijo
1/2 tsp Moon Pantry Mucuna Pruriens

Združite vse sestavine v mešalniku z moči 20 sekund.

Avokado Banana Alexandra Dawson "sladoled"

»Pomislite na Butterscotch!”Ravi v moji blogerki Alexandra Dawson iz Maca v prahu, ki ji je všeč zaradi svojega» segrevanja, sladkega in orehovega okusa."Kar zadeva pare:" Maca najbolje okusi s toplejšimi začimbami in slajšimi okusi, kot so cimet in ingver, sirup med in javorje ter zrele banane in poletne jagode. Dobro se posoda za slajše sklede s smoothie, čez noč in toplejši lončki za kašo, domačo granolo ter celo palačinko in vafeljsko testo."Z drugimi besedami, presenetljivo je vsestranski ojačevalec zajtrka.

Sestavine
1 srednja banana, olupljena in zamrznjena
1/4 zrele avokado, odstranjeni lupini
1/2 skodelice sveže špinače ali ohrovta
1/2 tsp zemeljskega cimeta
1 tsp zemeljski maka v prahu
5 ledenih kock
3/4 skodelice nesladkano mandljevo mleko

Vse sestavine postavite v mešalnik visoke hitrosti; Začnite z 1/2 skodelice mandljevega mleka, nato pa med mešanjem postopoma dodajte še več, dokler nemo smoothie ne mehka postrežbe v obliki sladoleda. Nalijte v svojo najljubšo posodo in potresete na najljubše prelive.

Hrepenenje več superhrane? Oglejte si te zvezdne zbirke receptov, v katerih igrajo kurkumo, miso in podpred!-čokolada.