Najbolje izkoristite svojo koreninsko zelenjavo s to črevesno zdravo miso medeno glazuro

Miso medeno pražena koreninska zelenjava

Služi 4

Sestavine
2 žlici miso paste (rdeča ali bela)
2 žlici surove ali manuka
2 žlici riževega kisa ali jabolčnega kisa
2 žlici praženega sezamovega olja
1 1⁄2 kilograma pastinak, sladki krompir, korenje ali katero koli drugo preostalo koreninsko zelenjavo, ki jih imate radi

1. Pečico segrejte na 375 ° F. V mešalni skledi združite prve 4 sestavine, da marinado naredite, da dobro vključite.

2. Olupite in narežite koreninsko zelenjavo na pristranskosti (aka diagonalno) na 1⁄2-palčni kosi. V marinado vrzite rezane zelenjavne koščke, dokler niso dobro prevlečeni. Dovolite jim, da se marinirajo približno 20 minut.

3. Marinirano zelenjavo položite na velik pekač, obložen s folijo in pražite približno 45 minut ali dokler niso na zunaj nežne, a hrustljave.

Pridobite več zdravih idej za recepte v Well+Good's Cook With Us Facebook Group.