Naj bo vaš avoast toast najbolj naredila s tem kruhom, ki se boji

Poleg tega, da je brez glutena, ima paleo kruh nekaj večjih zdravstvenih koristi. Ena ključnih sestavin, da dobimo mešanico alt-moke, je laneno seme. "Grozdane lanene seme in lanene seme na splošno so zelo veliko vlaknin, kar je odlično za vašo prebavo," razlaga Rigden. "Pomaga tudi, da nas ohranjajo polne in je odličen vir omega-3 maščobnih kislin, ki so zelo protivnetne."Torej ne samo, da se izogibate potencialno vnetnim snovi, ampak nadgradite ante z vključitvijo sestavine, ki se bori proti vnetjem. Vpiši me!

Oglejte si zgornji videoposnetek za recept in se pripravite, da svoj avokadov toast popeljete na naslednjo stopnjo. (Posodabljanje sodelavcev na količino toasta, ki ste ga zaužili, ni potrebno.)

Tako izgleda zdrava krožnik na paleo prehranjevalnem načrtu. Oh, in ta recept za piškote s čokoladnimi čipi je tako dober, niti ne boste vedeli, da je brez glutena.