Moja 58-letna mama je preizkusila najboljše mazanje za menopavzo in vaginalno suhost-tu so njene poštene misli
Ne pozabite, da se naučite, kaj povzroča vaginalno suhost, kaj iskati v teh mazanju, in osem najboljših maziv za vaginalno suhost, ki so jih obvladali OB/GYN, seksolog in moja 58-letna mama.
Kaj povzroča vaginalno suhost?
"Vaginalna suhost je enaka tečaju po menopavzi in celo v perimenopavzi," pravi Jacqueline Sanchez, dr. Med. To se zgodi, doda dr. Sanchez, zaradi znižane ravni estrogena. Menopavza je zelo pogost vzrok suhosti nožnice, vendar je daleč od edinega.
Dejansko je po podatkih klinike Mayo na ducat razlogov, zakaj lahko doživite vaginalno suhost. Na primer, dojenje, kajenje cigaret in imunske motnje lahko vodijo tudi do tega, da nekdo doživi simptome vaginalne suhosti. "Najpogostejši simptomi so draženje, gorenje in srbenje," pravi dr. Sanchez. "Prav tako se lahko opečete na uriniranju, nujnosti sečil, ponavljajočih se okužb sečil in bolečih odnosov," dr. Dodaja Sanchez.
Če vaše vaginalno suhost postane neznosno ali zaskrbljujoče, je najbolje, da se posvetujete.
Kaj lahko pomaga pri suhosti?
Odgovor z eno besedo: Lube! Znana tudi kot osebna maziva in osebna vlažilna sredstva, mazanje prihajajo v vseh oblikah in velikostih. Ali natančneje, prihajajo v različnih bazah. Izbirate lahko iz maziva na vodni osnovi, oljni mazivi, silikonskim mazanjem in celo hibridnim mazanjem, ki združujejo vodo z oljem ali silikonom.
Medtem ko se lahko za menopavzo tržijo nekatere mazive, ni nobenih mazanj, ki so oblikovane zlasti za vaginalno suhost. »V svoji praksi ne priporočam določenih mazivov za ženske, ki so po menopavzi. Postmenopavzalne ženske lahko uporabljajo ista maziva, ki jo lahko vsakdo uporablja med samoupravljanjem ali spolno intimnostjo, "pravi dr. Sanchez.
Razmišljate o tem, ali lahko kokosovo olje uporabljate kot mazivo? Veliki umovi razmišljajo podobno in imeli smo isto vprašanje. Medtem ko ni empirične študije, ki bi to dokazala, OB/Gyns priporoča ne Uporaba kokosovega olja kot naravnega maziva za žensko suhost. Razlog? Lahko moti pH vaše nožnice in celo kondomi postane brezupno.
Kaj iskati v mazivi iz nožnice (in kako ga uporabiti)
Dr. Sanchez in Queen ne bi mogla dati več podobnih odgovorov, če bi se zbrala, da bi jih vadila. "Na splošno bi predlagal vodne mazalce, ki so na varnem s kondomi iz lateksa, čeprav imajo oljna mazanja oboževalce," pravi Queen. »Botanične sestavine, kot je aloe vera, so morda brez velike, če ste občutljivi nanje. Če vas katera koli sestavina v mazivi moti, prekinite uporabo in se temu izognite v prihodnosti."
Po besedah dr. Sanchez, "Kot splošno pravilo priporočam, da se izogibate mazivam z umetnimi okusi, dišavi, parabeni, ftalati, eteričnimi olji in glicerinom, ker nikoli ne veste, kdaj boste imeli reakcijo na te dodatke," pravi, "pravi. »Po drugi strani obstajajo tri vrste lubes: na osnovi nafte, na osnovi vode in silikona. Glede na vaše posebne potrebe bi jih morali pametno izbrati.”Dr. Sanchez, tako kot Queen."
Kar se tiče uporabe lube: večina bo z navodili, na primer "nanesite liberalno" ali "nanesti po želji" na vaših intimnih območjih. Dokler se vse stranke strinjajo, res ni napačnega načina uporabe osebnega maziva.
8 najboljših mazil za vaginalno suhost
Najboljše za menopavzo:
To blagovno znamko, ki skrbi za ženske v menopavzi in perimenopavzi, je ustanovila igralka Naomi Watts. "Ustvaril sem črte, ker si zaslužimo podporo, rešitve in prostor, da vse to ugotovimo," piše Watts na strani naše zgodbe blagovne znamke. Z OH My Glide Lube dobiš to misijo v steklenici, metaforično gledano. V resnici dobite 3.3 unče najbolj prodajanega mazanja na olju na osnovi Stripes. Pomembni PSA: Izdelki na osnovi olja niso varni za uporabo s kondomi iz lateksa in lahko izničijo vaše igrače za silikonske seksa. Če se želite zmotiti na strani previdnosti, se držite maziva na osnovi olja, ko masturbirate z roko ali imate varen in sporazumni nezaščiten seks.
Moja Amá (španski sleng za mamo) mi pravi, da ceni to osebno mazivo, ko jo je preizkusila. "Opazila sem, da je bilo, ko sem to uporabil, zame malo mastno, vendar se ni zdelo slabo," pravi. "Najbolj mi je bilo všeč to, da se je naslednji dan zdelo, kot da sploh nimam suhosti," pravi.
Prednosti:
- Zasnovan za menopavzo in perimenopavzo
- Dolgotrajno
- Reciklirano
Slabosti:
- Ni združljivo s kondomi iz lateksa
- Malo na mastni strani
Najboljši na osnovi vode:
Tako kot šopek različnih spomladanskih cvetov je veliko všeč pri tej vodni mazivi. Prvič, ker je na vodni osnovi, je varno uporabljati s kondomi iz lateksa in poliizoprena. Drugič, je uravnotežen s PH in na rastlini. Nazadnje dobite solidne 3.7 unč za 25 dolarjev. Čeprav se to morda zdi nekoliko strmo, gre malo od te mazive daleč-in diši fantastično, kot so mošus in dimljeni oud les.
"Všeč mi je, da ni mastna in da je sluzasta do točke, ko se skoraj počuti naravno," pravi moja mama. Deloma je to zaradi vitamina E in hiluronske kisline, ki zagotavljata svilnato in spolzko izkušnjo. Medtem ko ne moremo povedati dovolj dobrih stvari po urah, je vredno izrecno opozoriti, da ta izdelek vsebuje dišave. Če ste občutljivi na to v drugih izdelkih, kot sta losjon ali čistila.
Prednosti:
- Formula je uravnotežena s pH
- Združljiv s kondomi
- Subtilen, a hrepeneči vonj
Slabosti:
- Dišava lahko draži občutljiva koža
Najboljši olj:
Sem velik podpornik Bloomi in bom, dokler ne bom umrl, iskreno. Njihovi izdelki so vrhunski, saj so vedno oblikovani s telesnimi sestavinami in brez glicerina, glutena, ftalatov, sulfatov, parabenov, alkohola, umetnih barvil in sintetičnih dišav. Ta naftna mazala morda ni bila narejena za lajšanje suhosti menopavze, vendar to kljub temu to počne. Za to se lahko zahvalimo seznamu sestavin, ki vsebuje ekstrakt semen sončnic in karitejevo maslo.
Tri unča zemeljska rjava steklenica je pravzaprav bolj cev, ki jo stisnete, da izdelek spravite ven. Poskusil sem z Bloomijevim gladkim vodnim osebnim mazivom in lahko potrdim, da ni lepljiv, niti se ne izsuši enostavno.
Prednosti:
- Izjemno dolgotrajen
- Vlažilno
Slabosti:
- Ni združljivo z vsemi vrstami kondomov in seksualnih igrač
- Lahko obarva liste
Najboljši silikonski osnovi:
Hibridna mazila so mešanice silikonskih ali oljnih baz in vodnih podstavkov, pri čemer slednja predstavlja večino sestave. Vendar pa je zaradi silikona v določeni formuli bolj spolzka in daljša lastna. In prav to dobite z Jo Classic Hybrid osebno mazivo. Kar je super pri tej mazivi, je, da je na voljo v štirih velikostih-ena, dve, štiri in osem unč-da je odporna na vodo in da je brez dišav. Poleg tega je čiščenje, ker je na osnovi silikona namesto olja, vetrič.
Prednosti:
- Na voljo v štirih velikostih
- Silikonski in vodni osnovi
- Brez dišav
Slabosti:
- Ni združljiva s silikonskimi igračami
- Ni združljivo s kondomi
Najboljši organski:
Popolnoma sprejemljivo je, da želite samo najbolje dati svojim posebnim območjem. Če jemo organsko sadje in zelenjavo, ker smo previdni, kaj damo v svoje telo, ne bi smeli preveriti, kaj damo naprej naše telo? Če se to sliši kot vaša marmelada, se srečajte z naravnim mazanjem Sliquid Organics, moje najljubše organsko mazanje. 8.5 unč voda, glicerina in brez parabena, ki ga dobite, so A1. Formula vsebuje 95 -odstotne organske sestavine, zato je odlična izbira za ljudi z občutljivo kožo.
Queen pravi, da ljubi, "da vsebuje vitamin E", pa tudi dejstvo, da "ta maziva uporablja botanike, vključno s celulozo, za zgostitev.”Dodaja, da je oboževalka Sliquida kot blagovna znamka. »Čeprav si ne prizadevajo posebej za uporabnike menopavze, je to lahko dobra izbira za suhost, povezano z menopavzo, kot tudi za splošno uporabo."Ni veliko kleveta, da bi se držali slabega maziva, če pa se ukvarjam: steklenica ni ravno najbolj estetska.
Prednosti:
- Vsebuje 95 odstotkov ekoloških sestavin
- Steklenica vsebuje veliko izdelka
- Brez dišav
Slabosti:
- Steklenica je nekoliko zajetna
Najboljše za suhost nožnice:
»Ta je moj osebni favorit. Resnično sem navdušen nad seznamom sestavin, "pravi dr. Sanchez. "Je na vodni, hipoalergenski in nima umetnih dodatkov. To so vrste izdelkov, ki jih najbolj priporočam v svoji praksi, «doda. Cena je tukaj, z oznako 14 $ za 1.7 unč tega vodnega mazila. Formula je SANS BAD-FOR-You Sestavine, kot so sintetični okusi in barve. Poleg tega je uravnotežen s pH, steklenica pa ima enoročno črpalko kot tudi zaklepni mehanizem.
Tudi moja mama je preizkusila osebno mazivo Lole. "Všeč mi je, ker te ne pušča lepljivega in namesto tega se absorbira tako, da je bolj osvežujoč kot karkoli," pravi. »Tudi naslednji dan sem začutil manj vaginalno suhost.”(Všeč mi je, tbh.)
Prednosti:
- Brez dodatkov
- Dolgotrajno
- Brez dišav
Slabosti:
- Samo ena možnost
Najboljša drogerija:
Dolgoletni oboževalci KY Jelly bodo opazili, da se je vodna formula spremenila. Na primer, v tem je veliko manj sestavin in konsistenca je tanjša. V cevi z dvema unčama boste dobili osebno mazivo, ki je na vodni in analno-varni. To je eden od izdelkov dr. Sanchez priporoča svojim pacientom. "Omenim samo tiste, za katere vem, da mi je všeč, kot je KY Jelly," pravi dr. Sanchez.
Prednosti:
- Združljiv s kondomi in večino seksualnih igrač
- Na voljo v drogerijah
- Brez dišav
Slabosti:
- Nekateri recenzenti pravijo, da postane lep
Najboljši na Amazonu:
Tako odprt, kot sem o svoji spolnosti, včasih ne želim, da bi ga videli, da držimo mazanje v drogeriji. Včasih bi raje zasebno kupil svoje osebno mazivo od udobja lastnega doma. In zato vem, da je #Lubelife najboljši internet ali vsaj Amazon-Has, ki ga lahko ponudi. Nekaj poudarkov: formula je brez parabenov, glicerina in olja. Ker ima silikonsko in vodno podlago, je izjemno spolzka. To je vsekakor najbolj dostopne možnosti, saj dobite osem unč te mazive za 13 dolarjev.
Prednosti:
- Paraben-, glicerin- in brez olja
- Veliko izdelkov
- Dolgotrajno
Slabosti:
- Lahko obarva posteljnino
