Brez šale, to smešno zveneče sadje ima nekaj resnih protivnetnih lastnosti
3. Soursop ima lahko protiračne lastnosti
Medtem ko morajo znanstveniki izvesti več raziskav, preden resno trdijo, obstaja nekaj dokazov, ki nakazujejo, da lahko Soursop pomaga v boju proti raku. "Nedavni sistematični pregled je pokazal, da je ekstrakt kisloga listov pokazal učinke proti raku proti številnim rakavim celičnim linijam, v študijah na živalih. „Ugotovljeno je bilo, da acetogenini, ki jih najdemo v SourSopu, zavirajo rast rakavih celic, zmanjšujejo glukozo in razpoložljivost ATP za rakave celice, inducirajo apoptozo in podpirajo proizvodnjo antioksidantov."
Možna tveganja kislega
Kot večina stvari ima tudi Soursop tveganje, še posebej, če ga zaužijemo v velikih odmerkih. Zlasti semena so lahko nekoliko nevarna. "Nekatere raziskave so pokazale, da lahko uživanje velikih količin semen kislih in/ali čaja, narejenega iz njegovih listov in stebel, povzroči nevrotoksičnost in motnje gibanja, podobne Parkinsonovim bolezen. »Soursop tudi ni varen za uporabo med nosečnostjo."
Kako naj uporabite Soursop?
Obstaja veliko načinov, kako porabiti Soursop, čeprav se je kot opomnik najbolje izogniti semenom, saj so lahko strupene. Razen tega, pojejte meso sadnega surovega ali sokanega bivanja, ki upošteva dejstvo, da kislo je najbolje uživati, ko jemo zrelo ali mehko.
"Soursop ima sladek okus z namigom na kislost, podobno kot ananas," pravi Samuels. »V državah, kjer se goji avtohtono, se pogosto vključi v sladice in se celo uporablja v juhah ali pražena kot zelenjava. Medicinalno se listi kislega listov posušijo in kuhajo, da naredijo čaj Guanabana ali se uporabljajo v izvlečkih."
Smoothieji so še en način za uživanje v zdravstvenih koristih kislega ali celo pečenja v sira. Možnosti so neskončne.
Zdaj, ko ste šolali na številnih prednostih Soursopa, zakaj ne bi eksperimentirali z vključitvijo v svoje obroke? Morda se vam zdi, da je vaš novi najljubši sponki.
Če iščete več živil, ki se borijo vnetja, tukaj je opisano, kako narediti uravnoteženo, protivnetno obroke, pet zamenjav hrane, ki jih lahko naredite v svoji shrambi.
