Prave ženske delijo, kaj lahko pričakujejo od seksa, potem ko imate otroka

Seks je lahko fizično neprijeten tudi dolgo po šesttedenski oznaki zaradi vaginalne suhosti. "Vsi bolniki imajo pomanjkanje estrogena ne glede na vrsto dostave," Dr. Wenger pravi. »Dojenje lahko tudi poslabša to težavo, ker lahko odloži vrnitev menstruacije in tako podaljša vrnitev estrogena. Estrogen je bistvenega pomena za vaginalno mazanje in zato je brez telesa, ki proizvaja estrogen. Maziva brez recepta so ponavadi izbira za osnovno mesto za bolnike s poporodno suhostjo."

"Seks sem imel šest tednov po porodu in bilo je zelo boleče. Nisem se zavedal, da je bila moja brazgotina zaradi trganja tako slaba."-Makayla, 25, nova mama

Megan, 32, iz Washingtona, D.C, se borila s tem. "Potem ko se je moj prvi rodil, je bil seks tako boleč, da se to preprosto ni zgodilo nekaj časa," se spominja. »Pričakoval sem, da bo prvič neprijetno, toda po več poskusih v mesecih sem se končno dogovoril za svoj OB, da bi vprašal o tem. Vaginalno sem dostavil z nekaj trganja in epiziotomijo, tako da sem imel tam nekaj brazgotin, poleg tega pa sem dojil. Moj zdravnik je na koncu predpisal kremo estrogena (za katero se je pokazalo, da pomaga vaginalni suhost], in ko sem to začel uporabljati. Trajalo je približno eno leto, da so se stvari vrnile v normalno stanje. Vendar sem bil z našim drugim pripravljen na to in o tem vprašal ob mojem šesttedenskem poporodnem nadaljnjem obisku. Kremo sem uporabil takoj za tem in trajalo je veliko manj časa, da sem se spet počutil seksa."

Seveda se čustveni zapleti začnejo s poporodnim seksom. "Poleg tega seks poleg dojenja, pomanjkanja spanja in hormoni in stresom novorojenega otroka pogosto postane nižja prioriteta," pravi dr. Wenger. To je zagotovo veljalo zame-prvih nekaj tednov po tem, ko sem imel hčer.

"Mislim, da je seks miselna igra v četrtem trimesečju. To povezavo s partnerjem morate želeti onkraj vašega otroka.”-Ashley, 35, mama

"Mesece po rojstvu hčere sem dobesedno zarezal besedo" seks "," pravi 35 -letna Ashley iz Connecticuta. "Prekršili smo" pravila "in se popustili v petih tednih po porodu, vendar sem mu poskušal pomagati, da bi se prebil skozi težko obdobje in ne obratno."Zanjo ji je poporodna depresija in tesnoba resnično otežila uživanje ali si želela seksa. "Nisem se počutil preveč dotika ali preobremenjenega z mojim otrokom, resnično darilo. Za moža nisem imel ničesar več mesecev, ne glede na to."Ko se je zdravila zaradi svojih izzivov v duševnem zdravju, pravi, da si je lažje želela in uživala v seksu.

Nič od tega ne pomeni, da bo seks vedno boleč in čustven in nezaželen; Vse mame, s katerimi sem govoril za ta članek. (Pravzaprav je raziskava v letu 2018 s 1000 mamami ugotovila, da je 74 odstotkov reklo, da je njihovo spolno življenje enako ali boljše, kot je bilo pred otroki.) Za ženske, ki se spopadajo s poporodnim seksom, dr. Wegner pravi, da je pomembno sprejeti celostni pristop in skrbeti za svoje fizične in duševne potrebe. "Maziva in estrogen so zagotovo koristni za nelagodje vaginalne suhosti, toda dober spanec in sproščujoč večer sta prav tako koristna za bolj prijeten seks," pravi.

"Mislim, da je seks miselna igra v četrtem trimesečju in širše," doda Ashley. "Želite si to povezavo s partnerjem onkraj vašega otroka.”V ta namen dr. Gersh priporoča tudi poskus, da s partnerjem izklesate nekaj samega časa za obnovo intimnosti. "Predlagam, da se seksate popoldne ob vikendih, ko dojenček spi [ali zunaj z babico] in si sproščen in ne preveč utrujen," pravi dr. Gersh. »Ti in vaš partner bi ga morali počasi vzeti, uporabljati organsko mazivo in izraziti ljubezen drug do drugega. Potem se lahko v tem posebnem življenju malo pospravite in prebudite osveženo in prepričate se o svoji ljubezni in zavezanosti drug drugemu."

Navsezadnje je najpomembnejše, da greste s svojim tempom-in razumete lastne potrebe in sposobnosti vašega telesa. Kot dr. Gersh pravi, da telo ni nujno zasnovano, da bi takoj po dojenčku skočil nazaj v vrečo, in to je v redu. "Razumevanje načrta narave naredi vaše občutke razumljivo," pravi.

Zakaj so se nekatere ženske vrnile proti tabuju prve objave nosečnosti prvega trimesečja. In tukaj je opisano, kako biti podporni prijatelj nekomu, ki doživlja poporodno depresijo.