Dojenje je ena najbolj vročih tem novega materinstva-in čas je, da ustavimo stigmo

Približno šest mesecev je bilo samo hranjenje hčerko samo skozi dojenje dovolj težko, da sem se odločil, da ji dam dodatno opoldansko steklenico formule. Nadaljevali smo tudi z dojenjem, dokler ni bila le ene leta sramežljiva. Trenutno je srečna in zdrava-in zdaj vem, da sem se pravilno odločila za oba.

Na žalost še zdaleč nisem edini novi starš, ki se bori z dojenjem. Ljudje imajo močna mnenja o tej temi in se jih ne bojijo deliti. Prepogosto se ženske presojajo ne glede na to, kakšno odločitev sprejemajo o dojenju-ne glede na to, ali se ne bodo odločili ali obratno, se odločijo."Toda resničnost za tem, kako človek hrani svojega novorojenega otroka."

Koristi (in boj) dojenja

Ameriška akademija za pediatrijo (AAP) priporoča dojenje vsaj prvih 12 mesecev otrokovega življenja, izključno za prvih šestih. Opozarjajo na raziskovalne prednosti dojenja dojenčkov, vključno z zaščito pred drisko, okužbami dihalnih traktov, ušesnimi okužbami, diabetesom, debelostjo, avtoimunsko boleznijo, astmo, alergijami in sindromom nenadne smrti dojenčkov (SIDS). Obstaja tudi nekaj dokazov, da dojenje pomaga graditi otrokov mikrobiom. Na AAP obstajajo tudi za mamo, vključno z zmanjšanim tveganjem za raka dojke, rakom jajčnikov, debelostjo, nealkoholno boleznijo maščob.

Proces, da človeško mleko v bistvu spremeni človekovo telo, pravi pediater Lori Feldman-Winter, dr. Med. Po rojstvu trajajo tri dni, da prsi začnejo proizvajati mleko, od 20 do 35 odstotkov žensk, ki trajajo dlje, pravi, pravi. Medtem se dojenčki hranijo v grozdu (kjer se zaskočijo in sesajo vsake dve do tri ure), da spodbudijo oskrbo. Velikost dojk se eksponentno poveča, raven hormonov in presnova se ponovno poveča in celo začasno izgubite do 5 odstotkov kostne mase-za podporo postopku dojenja. Medtem ko v celoti ne razumemo vseh mehanikov, "znanost kaže na zapleten ekosistem med materjo in dojenčkom", dr. Feldman-Winter pravi. "Bistvo je, da je dojenje zadeve tako za kratkoročno in dolgoročno zdravje dojenčkov kot njihovih mater."

Zdravstvene koristi dojenja so tako velike, da bi težko našli strokovnjaka, ki ga ne podpira. Nad AAP, ameriški kolegij porodničarjev in ginekologov (ACOG) in Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) poudarjata, da bi morali biti dojenčki izključno dojeni za prvih šest mesecev svojega življenja. Toda vse te prednosti vodijo do miselnosti "dojke", ki sama po sebi postavlja ženske, ki ne dojijo navzdol. In dejstvo je, da nekatere ženske tega preprosto ne morejo.

»Dojenje je lahko čudovita izkušnja za matere. Vendar se je treba k temu pristopiti kot nova veščina, da se mama in dojenček učite, "pravi doktorica Sophia Komninou, raziskovalka in predavateljica javnega zdravja, politike in družbenih ved na univerzi Swansea v Veliki Britaniji.

"Dojenje je lahko čudovita izkušnja za matere. Vendar se je treba približati kot nova veščina, da se lahko mama in dojenček nauči."-Sophia Komninou, doktor

"Telesni postopek proizvodnje mleka je zelo kompleksen in ne potrebuje veliko, da ga motijo," dr. Feldman-Winter pravi. Pravi, da približno 10 odstotkov žensk ne more dojiti, ker njihovo mleko ne pride ali imajo zdravniško kontraindikacijo (na primer pozitivno na HIV). Drugi se lahko borijo s težavami pri zaklepanju, bolečimi bradavicami, okužbami, kot so mastitis (zamašeni mlečni kanali) in muhro (okužba s kvasovkami, ki lahko vpliva Težko in boleč dodajanje stresa, ki jih mnogi novi starši že doživljajo v prvih nekaj tednih po rojstvu. Mame s prezgodnjimi dojenčki, ki začnejo življenje na oddelku za novorojenčke intenzivne nege (NICU), se soočajo s še več ovir.

Na srečo veliko žensk dobi pomoč za prvih nekaj virov bolnišničnega osebja, zlasti v naraščajočem številu bolnišnic, prijaznih do dojenčkov (skupni UNICEF in kdo si prizadevajo za prepoznavanje dojenja-podpore) v U v U.S. Kljub temu pa se nove mame v povprečju izpraznijo dva dni po dostavi,--njihovo mleko je celo v višini mnogih, ki se počutijo frustrirane in same, če se borijo za dojenje. K temu dodajte čustvena nihanja poporodnih hormonov in stalnih neprespanih noči, in ni čudno, da se nekateri odločijo, da dojenje ni zanje.

Suzanne Barston, novinarka, blogerka pri Podajalec neustrašne formule, in avtor Ustekleničen, v celoti namenjen dojenju, vendar se je boril od začetka. Njen sin je bil vezan z jezikom (stanje, ki omejuje jezik gibanja) in ni mogel zaskočiti, in trpela je zaradi hude poporodne depresije. "Potem se je izkazalo, da je imel alergijo na mlečne beljakovine in reagiral na moje mleko, tako da je bil ves čas bolan," pravi. Njeni zdravstveni boji so se sprva počutili kot neuspeh. "Materinstvo je bilo le ena velika zamegljenost bolečine, krivde in žalosti," pravi.

Catch-22 hranjenja vašega otroka

Poleg zdravstvenih razlogov obstajajo številni drugi dejavniki, ki vplivajo na odločitev osebe do dojenja. Ker zvezni zakon ne naloži plačanega porodniškega dopusta (ali celo neplačanega dopusta v mnogih okoliščinah), se je veliko žensk prisiljeno vrniti na delo v nekaj tednih ali celo dneh dostave, kar še dodatno ovira poskuse dojenja. "Na delovnem mestu se lahko vrnete prej, kot bi bilo podporno za nadaljnje dojenje," pravi dr. Feldman-Winter.

Čeprav zakoni zdaj zahtevajo, da delodajalci ženskam ponujajo čas in varen prostor za črpanje v službi, veliko delovnih mest še vedno ne upošteva v celoti. Samo letos je ženska osvojila več kot 1 dolar.5 milijonov v tožbi, potem ko je trdila, da so njeni sodelavci na KFC tako otežili črpanje pri delu, da se je njeno dojenje posušilo.

Tudi z ustreznim prostorom in časom se veliko mater zdi črpanje zahtevno in neprijetno. "Moram biti zaklenjen in na voljo za osebna sestanke, umivanje in sušenje in umivanje vseh teh prekletih majhnih delov črpalke ter nerodno nositi svojo nedavno izraženo dojko v skupni hladilnik, se počutim ranljivo, kot malo tega nadloga in frustrirana s tedijem, "pravi Kelly Kutas, direktorica marketinških raziskav v Chicagu, IL, ki že več kot tri mesece doji hčerko.

Kelley Slocum, maloprodajna svetovalka v New Orleansu v LA-ju, ki ima 11-mesečnega sina, je začela črpati skoraj izključno takoj, ko je pri 12 tednih po porodu, ki jo je začela pogosto potovati, pogosto potovala za delo, ki jo je odprla do kritike. »Ljudje vedno dvomijo, zakaj se sploh trudim. Pogosto mi pravijo, da mora biti toliko dela, da vlečete črpalko in ohladimo z mano, kamor koli grem ... Vendar kot mama, ki mora zapustiti svojega otroka, čutim, da je ena stvar, ki jo lahko storim zanj, črpal moje dojenje, "pravi Slocum, ki zdaj dopolnjuje z eno steklenico formule na dan.

Barston je doživela nekoliko drugačen odtenek sramu glede svoje odločitve, da ustavi dojenje. Pri približno šestih tednih po porodu je spoznala, da niti ona niti njen sin nimata koristi od dojenja, zato je skok naredila v ekskluzivno hipoalergensko formulo. »Bilo je kot dvignjeni oblaki. Čutil sem veselje in sem se lahko povezal s svojim otrokom. Končno sem se začela počutiti, kot da bi lahko bila mama, «pravi.

"Vsaka mati in dojenček sta edinstvena in imata različne potrebe. Medtem ko je dojenje zaželeno, mora biti ženska izbira."-Jody Segrave-Daly, RN, IBCLC in soustanovitelj Feda je najboljša fundacija

Čeprav so Barstonova družina, prijatelji in pediater podpirali njeno odločitev, ji je več kot en zdravnik povedalo, da se je zmotila. "Ko sem [enemu zdravniku] rekel, da je na moje duševno zdravje vplivala dojenja in da je za nas kot družina bolje ... nasmejal se mi je v obraz in mi rekel "Pravi.

Barston pravi, da se je počutila odtujeno, ko je bila edina mama, ki jo je poznala, ki je namesto prsi potegnila steklenico. "Nisem vedela, kam naj grem za podporo, in počutila se je zelo osamljena," pravi. »Zadelo me je, da je začetek materinstva res večinoma za hranjenje, ker to počnejo vsi novorojenčki: spijo in jedo. Seveda bomo vsi obsedli tisto, kar lahko (nekako) nadzorujemo."

Obstaja tudi trajna stigma okoli dojenja v javnosti (prekleto, če to storite, prekleto, če ne, se zdi, da lahko vpliva na sposobnost ali željo človeka. Matere zdravstvene nege pogosto prosijo, da prikrijejo ali zapustijo javne prostore, ko poskušajo nahraniti svoje dojenčke, kljub temu, da dojenje (ali otroška lakota) ne deluje po priročnem urniku. Pri reševanju te stigme je bil nekaj napredka, vendar polnih 11 odstotkov Američanov še vedno ne misli, da bi morale ženske imeti pravico do dojenja v javnosti, kažejo podatki, ki jih je CDC objavil leta 2018.

Navsezadnje je dojenje globoko osebna izbira. Nekatere ženske trpijo zaradi pomanjkanja spanja in poporodne depresije, zaradi česar lahko dojenje še toliko bolj zahtevno naredi. Drugi preprosto nočejo dojiti ali ga ne marajo in tudi to je veljavno. "Slon v sobi je, da se ne govori perinatalno duševno zdravje," pravi Jody Segrave-Daly, RN, IBCLC in soustanovitelj Feda je najboljša fundacija. »Stabilno duševno zdravje mater je treba najprej dati prednost, vendar na žalost ni."

Medtem ko bo vsak strokovnjak rekel, da je dojenje najboljša možnost v smislu otrokove prehrane in zdravja, je formula prepoznana kot varna in učinkovita alternativa, kar je najbolj pomembno, da se dojenček hrani. Če nekdo ne more ali sovraži dojenje, tega ne bi smel prisiliti zaradi družbenega pritiska. »Vsaka mati in dojenček sta edinstvena in imata različne potrebe. Medtem ko je dojenje zaželeno, mora biti ženska izbira, "pravi Segrave-Daly. »Mi [pri Fedu je najbolje] prednostno perinatalno duševno zdravje, ker materino mleko ne skrbi, neguje ali se veže z dojenčkom. Zdrav, ljubeč starš."

Kako lahko podpiramo vse mame

Mame je za družbo škoda, da toliko presoja in pritiska na izbiro hranjenja. »Naredili smo moralno izbiro kot tudi medicinsko. To je začetek starševske kulture, ki gre za maksimiranje otrokove možnosti za uspeh, "pravi Barston.

Torej, kako lahko začnemo zmanjšati stigmo? Za eno stvar, dr. Komninou pravi, da moramo svoj jezik ohraniti nevtralen, ko govorimo o hranjenju dojenčkov. Mantre, kot so "dojke je najboljša", lahko na primer ženske počutijo krive in nezadovoljne, če se borijo za dojenje. „Prvotno je bil zasnovan tako, da prenese zdravstvene koristi dojenja in se spopada z dolgotrajnim padcem dojenja. Toda ob predpostavki, da vsaka nova mati želi "najboljše" za svojega otroka, prevzame globoko moralno razsežnost, ki se je prepletala s konceptom "dobrega starševstva".

Dr. Feldman-Winter pravi, da morajo zdravniki opraviti tudi boljše delo, ki podpira paciente. "Pediatri morajo biti opremljeni z znanjem in veščinami v usklajevanju s svetovalci za dojenje ali drugimi dokumenti s strokovnim znanjem," pravi. Tako bodo pediatri in drugi izvajalci zdravstvenih storitev lahko natančno odgovorili na vprašanja ali napotili novega starša k specialistu, ki lahko bolj neposredno pomaga.

V ta nade. Če pa se mama odloči, da je formula najboljša za njo in njeno družino, je treba podpreti njeno izbiro. Feldman-Winter pravi.

"Pomembno je, da zdravniki podpirajo ženske pri doseganju svojih osebnih ciljev," pravi dr. Feldman-Winter. »Če mama namerava le kratek čas dojiti, je pomembno, da ta cilj podpiramo, saj vemo, da obstajajo koristi. Od zdravnikov res ne bi smelo pritisk. Gre za zagotavljanje zdravil, ki temeljijo na dokazih. Na koncu, če se ne bo izšla ali se mati odloči, da ne bo dojila, moramo biti tam, da jo podpremo."

Spoznajte blagovno znamko, ki bo prekinila trg po porodu. In tukaj so zlasti ameriške ženske tako ranljive za poporodno depresijo.