Recept čisti pometalni smoothie
V zimski sezoni lahko naš limfni sistem (telesni celični sistem za odstranjevanje odpadkov) postane počasen in preobremenjen, kar ima za posledico letargijo, srbenje, bolečine v sklepih, otekline in alergije.
Največji vzrok: udobna hrana ali predelana z ogljikovimi in mlečnimi mlečnimi izdelki. Slišal zanje?
Ajurvedji uporabite prihod pomladi kot čas, da se osredotočite na čiščenje limfnega sistema. Razmišljanje pravi, da če ne držite svojih cevi, prispevate k celoletnim zamahom in zamrznitvam, nizki energiji in splošni nizki imunosti.
Ta smoothie delovni konj pomaga pri delu. Poganja gaKoreninski čaj Dandelion, kickstarter limfnega sistema s čistilnimi lastnostmi za jetra, kri, želodec, debelo črevo, sinusi. Limona in peteršilj pomagata pri, da bi jetra, modra zelena algaelue zelena algae alge alge očistijo, čebelji cvetni prah.
In ne pozabite na pisano korenje (aka koreninsko vekgijsko služkinjo): Ko jih jeste surovo. -Jennifer Kass
Čisti pometalni smoothie
Vse sestavine zmešajte in uživajte!
1 C koren teadandeliona korenine teadandelion koreninski čaj (namočen 10 minut., noč prej in ohlajena)
4-5 listov organske solate Romaine
1 velika peščica poganjkov
1/2 c sesekljan peteršilj
1 limona (odrežite kožo in uporabite celotno sadje; jame, podiv in vse)
1 organski korenček, sesekljan
1 TBS čebelji cvetni prah
1 TBS Blue Green AlgaeBlue Zelena algaelue Zelena alga (ali Spirulina)
2-3 ledene kocke
Imam prijatelja, ki bi lahko uporabil malo pomladnega detoxom? Pošljite ji ta recept!
