Tekel in sem imel dolga leta strupena zveza, dokler ga tekalni klubi niso ozdravili

Še naprej sem tekel po poškodovanih nogah, dokler mi zdravnik ni zagrozil, da bom dobesedno odrezal del moje fascije, da bi rešil svoj sindrom samoiniranega predelka. To je bila moja končna slama. Kirurgija ni bila vredna. Nehal sem dirkati.

Kako se je spremenil moj odnos s tekom

V zgodnjih dvajsetih letih sem tekel le vsake toliko časa, ko so se stvari počutile brez nadzora, ki se spreminjajo, razpade prijateljev, težave s fanti, težko delovno okolje, globalno pandemijo. Ne bi tekel več mesecev in potem bi se stikalo prelistalo in bi šel vsak dan; nekaj dni dvakrat. Opazoval bi, da se moje telo spreminja, potem pa sem ponosen nase, potem pa sem se počutil, kot da sem si povrnil "nadzor". Nikakor nisem bil "tekač", toda dejanje teka je služilo njegovemu namenu, ko sem ga potreboval.

Lani, ko je moj oče doživel srčni infarkt, sem tekel v bolnišnico. Napolnjen z živčno energijo in občutkom nemočnega, mi je dalo nekaj časa, da predelam svoja čustva, preden sem videl njega in ostalo družino. Toda namesto da bi bil začasni salve, je bila tokrat prelomnica. Odločil sem se, da bom še naprej redno tekal, da bom vse skupaj držal.

Pridružitev klubu teka

Razrezan na en mesec kasneje. Prejšnjo leto sem delal za gradnjo generativnega zagona AI, sem obupal za skupnost in se obotavljal pridružil Pitch and Run, klub podjetnikov. Zjutraj pred mojim prvim (in drugim in tretjim) tekom sem zbudil očeta s 6 a.m. telefonski klic, občutek iste kroglice živcev kot pri 16 letih. Kaj pa, če tega ne morem storiti? Vsi so "tekači.”Osramoti se bom.

Uro v uri sem ugotovil, da se to zelo razlikuje od vrste teka. To ni bilo srečanje "do ali die", ampak dostopna skupnost, ki takoj invidira. V srednji šoli ni bilo pričakovanj o "veličini". Edino pričakovanje je, da se prikažete.

Kasneje istega meseca sem se znašel na Tiktoku in naletel na videoposnetek Tylerja Swartza, ustanovitelja Endorphins Running Group, ki je v enem dnevu tekel na vseh letališčih New York City. Poganjal ga je Cheez-It in "Vibes". Ljubim njegovo brezmejno energijo in "pridi ena, pridi vse, pridi, kot si ti", sem se pridružil klubu.

Odhod na moje prve endorfine, ki so tekali sami, so me takoj sprejeli v stikalo z znojnimi objemi in nasmejanimi obrazi ob 7:15 a.m. Kmalu sem izvedel, da so drugi ljudje, ki se želijo zgodaj zbuditi in teči skupaj. Skupina 50 ali več tekačev se je v petih kilometrih brez komentarjev naravno razdelila v tempo. Nihče ni bil tam, da bi presodil nikogar pred jutranjo kavo. Vsi so samo želeli teči zaradi teka. Zavzeti selfije, se spoprijateljiti in klepetati, medtem ko se boste v jutranjem gibanju.

To je bil začetek mojega videnja, ki tekel kot vir tesnobe, sredstvo za konec 2 ali poskus zadnjega števila, da bi v svojih skladbah odpravil depresivno ali manično epizodo. Ali sem takrat poznal njihova imena ali ne, so ti kmalu prijatelji spravili ta miselni Gremlin v posteljo. Tek je bil dovoljeno biti zabaven.

"Vsakič, ko sem se odpravil na tek, sem [včasih mislil], da sem moral iti na pot in zanikati način, kako sem se počutil jaz, ko sem delil svojo podobno izkušnjo. »Pridružitev Run Clubs je to miselnost popolnoma preusmerila. Zdaj tečem, ker se počutim dobro. Tečem, da bi se sprijaznil. Chat-Chat in plešem in grem s kakršnim koli tempom, ki se mi zdi, da grem in seveda na poti srečam toliko kul ljudi, "

Od "Friends Strava Friends", ki vam navdušeno daje kudo, do skupinskih klepetov, ki segajo že daleč, ko delijo vaše cilje in najljubše elektrolitne praške, sem ugotovil, da vodilni klubi, kot je Endorphins. "To je skupnost, ki sem jo iskal," pravi Bailey Williams, nekdanja plesalka, ki je začela teči lani. »Zabavne, nore stvari. Lahko ste konkurenčni ali pa lahko samo tečete, da dobite sladoled skupaj."

Prav tako hitro, kot sem našel svoje pleme, sem mislil, da sem ga izgubil. V zadnjih treh mesecih sem ogrel metaforično "klopi", ki se borijo s poškodbami kolka in hrbta. Bal sem se, da ne bom mogel teči s prijatelji, da bi končal moje novo družabno življenje. Ni bilo tako. Čeprav se nisem ukvarjal z jutranjimi vožnjami, sem gostil večerje "Zoomy" in se s prijatelji Endorphins odpravil na mini golf izlete in piknike. Na dirkih sem razveselil člane ekipe in vsak ponedeljek in soboto zjutraj hodim s psom, da si ogledam svojo družino Endorphins, preden so se odpravili.

Ker ta skupnost tako globoko skrbi za zdravo tekanje, je bila ekipa tam z nenehnimi opomniki, da se lahko olajša, še posebej, ko je to zadnja stvar, ki jo želim storiti. Prijavili so se o tem, kako poteka fizikalna terapija, nekateri pa so postali "opomniki", da kolesarijo, hladno potopimo in gremo z mano, ko skupaj ozdravimo. "Prehod skozi cikel poškodbe je bil toliko bolj nosljiv, ker sem imel svojo mrežo ljudi," pravi Shannon Hale, ki se je prejšnji mesec preselil v New York City in je že našel skupnost prek tekaških klubov.

Danes se končno znova pokličem kot "tekač", ne da bi se spopadel z besedo. Ne morem trditi, da so tekaški ali tekaški klubi ozdravili katero od medsebojnih duševnih bolezni, s katerimi se vsak dan ukvarjam. Lahko pa rečem, da je pridruževanje endorfinov, nagibov in teka, pa tudi Dirty Bird Run Club in drugi tekaški klubi je bil odločilni dejavnik, ki je ozdravil moj desetletni nezdrav odnos s športom in omogočil, da se od stres- olajšanje stresa. Za to bom za te klube, te ljudi in te vseživljenjske skupnosti, za vedno hvaležen.