Samooskrba ne sme biti zapletena-tu je, kako se dobro pridružiti+dobro za serijo * brezplačnih * pomirjujočih dejavnosti

Prejšnji dogodki

8. maja:
Plesna zabava s naprej_space

Awarding__space je ustanovil svetovno znani koreograf, umetniški vodja in mojstrska učiteljica Kristin Sudeikis. Sudeikis in njena ekipa visoko kvalificiranih inštruktorjev plesa, ki obrnejo dostopne, a zahtevne razrede, ki združujejo dinamične seje plesnega znoja z komponentami atletske kondicionirane. Rezultat: Visoka vibracijska, energična prekleta dobra izkušnja-ni potrebna!
4 str.m. ET/ 1 P.m. Pt

10., 17. aprila, 24. in 1. maja:
Meditacija vesela ura s Kelsey Patel

Navdušite do konca tedna z enim izmed najbolj iskanih LA-jev Reiki Masters, Kelsey Patel. Kelsey je trener duhovnega opolnomočenja, joga inštruktor in učitelj meditacije, specializiran za tehniko čustvene svobode (EFT); Njen cilj je pomagati ljudem prinesti veselje, ravnovesje, izpolnitev in namen v vsakdanje življenje in delo.
6 str.m. ET/ 3 P.m. Pt

27. marec:
Zvočna kopel z Nateom Martinezom iz zvoka NTM

Nate Martinez je zadnjih 20+ preživel na izvajanju, snemanju in ustvarjanju glasbe. Leta 2011 je začel študirati šamanizem in intuitivno zdravljenje, kar ga je na koncu pripeljalo do programa certificiranja zvočne terapije v odprtem centru. Zdaj vodi redne meditacije zvočne kopeli na Sky Ting Yoga in kot fakulteta na MNDFL.
5 str.m. ET/ 2 P.m. Pt

3. aprila:
Digital Dance Party z Get Down

Tasha Blank in The Get Down Crew sta kolektiv več senzoričnih rockerjev, ki živijo za ples. Združujejo neustavljivo živahno elektronsko in živo glasbo in uspešnost, da ustvarijo potopno doživetje, ki vas bo pustila v znoj in polna strahospoštovanja.
5 str.m. ET/ 2 P.m. Pt

Če se želite sprostiti, priporočamo tudi, da v notranjosti prinesete malo na prostem. In tukaj je najučinkovitejša dejavnost samooskrbe za vaš Myers-Briggs osebnost.