Podiatri so strašni za vaše noge-to so najboljši copati za podporo lokov
Za tiste, ki so zaskrbljeni zaradi stabilnosti, Kuizinas priporoča tudi, da pogledajo copate, ki se popolnoma pritrdijo na stopalo."
Kaj so točno ortopedski copati?
Ortopedski copati so zasnovani za podporo in blaženje stopala. "Običajno so narejeni s podporo za loke in imajo na splošno razmeroma trdo podplat," pravi Kuizinas. Priporoča ortopedske spodrsljaje za tiste, ki imajo težave z nogami, kot so artritis ali kronična bolečina, ki ne prenaša veliko gibanja stopala.
Čemu se je treba izogniti pri iskanju copat s podporo za loko
Pri nakupovanju udobnih copat s podporo loke Kuizinas pravi, da bi morali biti pozorni na škatlo za prste in se izogibati kakršnim koli stilom, ki so na tem območju preveč ozki, saj vam bo to stisnilo prste in lahko povzročalo nelagodje.
Prav tako pravi, da se izognete copatemu, ki je pretirano mehak ali škripan (zlasti na podplatih), saj bo to zmanjšalo učinkovitost podpore za lok in povzročila, da se noge stisnejo v peno. »Trdno podprti copat, ki se pravilno upogne pri kroglici stopala in ima široko škatlo."
Kaj iskati v copatih s podporo z lokom
"Dober lok podpira lok in lahko prepreči bolečine v tendinitisu in pete, ki so nekateri najpogostejši simptomi propadajočih lokov," pravi dr. Petkov. "Dobri copati bi morali imeti mehke, izolacijske in tolažljive zgornje zgornje mete, tako da lahko človek udobno zdrsne vanje."
Jacqueline Sutera, DPM, članica laboratorija za podiatrik in Vionic inovacije, priporoča tudi, da se odpravite na nekaj z dodatno blazino in absorpcijo šoka. "Nošenje podpornih copat doma je tudi odličen način za preprečevanje in lajšanje bolečin v hrbtu, kolenu in kolkih, ker so stopala temelj telesa," pravi. "Nosite copate in omejevanje časa, porabljenega bosi. Ko se to zgodi, kasneje v življenju, v bistvu hodite naokoli na koži in kosteh. Ouch. Zgodi se počasi in sčasoma, vendar lahko vsak dan sprejemanje dobre izbire čevljev to prepreči in upočasni. In upoštevajte, da boste za dneve, ko zapustite hišo, želeli preveriti nekaj pete s podporo za loko.
"Ko iščete copate, ki lahko nudijo podporo za loke, je treba spomniti, da bo najboljša vrsta copat tisti, ki je zasnovan z debelim in čvrstim podplatom," pravi Gregory Alvarez, DPM, FACFAS, podiatrist pri gležnju in Foot Centers of America. Priporoča, da iščete copate iz materialov, kot sta spominska pena ali pena iz lateksa, ki zagotavljajo vrhunsko blazino in podporo za lok. "Koresni so tudi copati z odstranljivimi podplati, ker vam omogočajo, da po želji enostavno zamenjate dotrajane podplate ali dodate dodatne nosilce. Končno se prepričajte, da izberete par udobnega materiala za dihanje, da bodo noge lahko ostale hladne in suhe, medtem ko jih nosite, "doda.
Naprej, poiščite najboljše copate za podporo lokov, za katere se vam bodo zahvalila noge.
Najboljši copati, odobreni s podiatri, za podporo lokov
Podiatri ljubijo noge Birkenstocks za njihovo udobje in lok. Ta par ima globoko peto skodelico, ki ohranja vašo naravno oblazinjenje pod kostjo pete, vzdolžni lok ob straneh stopala za stabilnost in dvignjeno palico, ki spodbuja naravno gibanje vaših nog.
Specifikacije
- Velikosti: 4-12.5, redni/široki in srednje/ozki
- Materiali: volneni klobuk, striženje, podplat iz lateksa
- Barve: 6 različnih barv
Prednosti:
- Ločna podpora
- Anatomsko oblikovana pluta
- Odstranljiva noga
Slabosti:
- Lahko za nekatere preveč toplo
Ti copati so prejeli pečat sprejemanja ameriškega podiatričnega zdravniškega združenja, tako da vi vem Dobro so za tvoje noge. "Vionic's Relax Slipper mi je najljubši, ker preveri vse moje škatle za copat, ki ga je odobril podiatrist," pravi dr. Sutera. »Vgrajena je podpora za loke, je oblazinjena in je tudi nastavljiva. Nasta.”Izbirate lahko med več barvnimi in vzorčnimi možnostmi.
Specifikacije
- Velikosti: 5-12
- Materiali: TerryCloth
- Barve: 5
Prednosti:
- Ortotska noga
- Nastavljivo zapiranje
- Protibakterijske in odporni na vonj
- Apma pečat sprejemanja
Slabosti:
- Recenzenti pravijo, da se tkanina hitro obrabi
Ti copati imajo vgrajeno podporo za loke in pete, da vam bo udobno. Na voljo je tudi jer.
Specifikacije
- Velikosti: majhne-2xl
- Materiali: semiša, striženje
- Barve: 1
Prednosti:
- Obrisana nožna postelja
- Nastavljivi ovoji
- Notranji/zunanji podplat
- Strojno pranje
Slabosti:
- Recenzenti pravijo, da deluje majhno
Podpora za lok pri teh copateh je vrhunska, ne samo, da vam je udobno, ampak tudi izboljšanje poravnave stopala in nog. Na voljo so tudi skodelice z globokimi petami, ki zagotavljajo dodatno oblazinjenje in stabilizacijo, gumijasti podplat, ki absorbira šok in obrisane noge.
Specifikacije
- Velikosti: 6-11
- Materiali: Faux krzno
- Barve: 10
Prednosti:
- Pokal globoke pete
- Absorpcija šoka
- Obrisana nožna postelja
Slabosti:
- Recenzenti pravijo, da potrebujejo bočno podporo
Ti copati z mule, ki jih je odobril urednik, so mačji meow, tiger. Obstaja zaprtje kavelj in zanke, ki vam omogoča, da najdete svojo prileganje, da ne omenjam, da so oboroženi z vrhunsko podporo za loke in ortotskim udobjem.
Specifikacije
- Velikosti: 5-12
- Materiali: TerryCloth, Eva Midlelj
- Barve: 6
Prednosti:
- Biomehansko obrišena podpora za loke
- Protibakterijske in odporni na vonj
- Nastavljivo zapiranje kavelj in zanke
Slabosti:
- Ne strojno pranje
- Lahko za nekatere preveč vroče
Ti copati imajo prijetno podlogo flis, da bodo vaši prsti lepi in toast, gumijasto dno, ki zagotavlja oprijem in podporo za lok. EVA podplat je odstranljiv, zgornji. Tudi ta različica spominske pene je fantastična.
Specifikacije
- Velikosti: 6-11
- Materiali: semiša, berberski flis, gumijast podplat
- Barve: mornarica, cement, rosewood
Prednosti:
- Oblazinjen
- Podplat ima vleko
- Vodoodporni zgornji del
Slabosti:
- Recenzenti pravijo, da je šiv razveljavljen
NAOT -ov vegan Unwind copat maksimira udobje in podporo. Obloženi so z mehkim runim, ki vam bo ohranil noge, medtem ko penasti podplati blažijo noge z vsakim korakom. »Za bolnike z ravnimi nogami lahko napačni par copat privede do težav, kot so plantarni fasciitis/pete bolečine. Naot Unwind copati imajo podplat za vzmetnico, ki nudi podporo skozi lok, podobno kot dobra sandala. Ta stopnja podpore za loke pomaga pri podpori plantarne fascije in lahko igra ključno vlogo pri zdravljenju tega izčrpavalnega stanja, «Dr. Timothy Oldani, podiatrist iz Missourija, nam pove.
Specifikacije
- Velikosti: XS-L
- Materiali: runa, poliuretanski podplat
- Barve: bež, siva
Prednosti:
- Oblazinjenje vzmetnice pene
- Pliša
- Ločna podpora
Slabosti:
- Copat je zajeten
Na hitro in enostavno udobje na poti zdrsnite te mehke, seminske copate. So ultra podporne, ki vsebujejo krzno podlogo in trpežni gumijasti podplat, tako da lahko enostavno hodite v hišo ali zunaj njega.
Specifikacije
- Velikosti: 5-11
- Materiali: Suede, Faux Strikeling, guma
- Barve: Tan, vrtnica
Prednosti:
- Oblazinjen
- Krzno obložen in topel
- Grk podplat
Slabosti:
- Morda ni tako dihanje
Za 20 dolarjev vam bodo ti zabavni, mehki hišni copat nudili vso podporo, ki jo potrebujete. Pravzaprav lahko dodate dodano podporo za lok v podplatu in tako zagotovite ravno pravšnjo količino dvigala za ravne noge ali občutljive loke. Na voljo v različnih barvah, od klasičnih nevtralcev do svetlih ščepcev in vijoličnih.
Specifikacije
- Velikosti: 5-11
- Materiali: lažno krzno, gumijast podplat
- Barve: 9
Prednosti:
- Ločna podpora
- Spominska pena
- Podplat brez zdrsa
Slabosti:
- Nekateri recenzenti pravijo, da je podplat preveč prilagodljiv
Dr. Adam Kaplan, podiater s sedežem iz New Jerseyja in izvršnega direktorja Arcus Ortotics, predlaga dobre stare Crocs. "Pogosto, bolj grdo, bolje," nam pove. Čeprav to morda niso mehka vrsta copat, za katere ste na lovu, ti zagotovo pridejo v poštev, ko morate opraviti hitro nalogo. Lahka in dihajoča, ponujajo podporo za lok, ki jo potrebujete, ne glede na to, ali hodite s psom ali delate na svojem delovnem mestu (obstaja razlog, zakaj so to za številne kuharje in medicinske sestre).
Specifikacije
- Velikosti: 4-12
- Materiali: sintetični
- Barve: 15
Prednosti:
- Ločna podpora
- Lahka
- Enostavno čiščenje
Slabosti:
- Ni najbolj privlačen
Še eno priporočilo dr. Kaplan, superga, ki ste jo verjetno odraščali, ponuja široko paleto čevljev in copat, ki ponujajo resnično podporo za lok. Supertiperji lovskega salona so obrisani nožni postelji, lahka in odzivna blazina in so ultra zamoči. Prav tako so pranje strojev, tako da, če končate zunaj v copatih.
Specifikacije
- Velikosti: 5-10
- Materiali: zgornji del volne, gumijast podplat
- Barve: črna/siva
Prednosti:
- Lahka in dihajoča
- Zložljiva peta
- Podplat ima vleko
- Oblazinjen
Slabosti:
- Zajetni podplat
Orthofeet naredi copati zasnovan tako, da ergonomsko podpira noge na vseh pravih mestih, ki vam nudijo dodatno podporo, dodajajo blazino in lajšajo stres na nežnih sklepih. Ti copati imajo ortotski podplat, ki vam daje pep v koraku ali kako drugače. Na voljo v črni ali rjavi.
Specifikacije
- Velikosti: 5-12 in standardne, široke in izjemno široke
- Materiali: semiša, faux krzno
- Barve: črna, porjavela
Prednosti:
- Ločna podpora
- Ortotski podplati
- Široko škatlo za prste
Slabosti:
- Lahko za nekatere preveč toplo
Poznate Dansko za svoje noge, ki ljubijo zamašitve. Zdaj pa si priskrbite njihov novi copat, ki je prav tako udoben. Zgornji volnene mešanice se regulirajo na nogah, medtem ko vam EVA podpreva nudi podporo, ne da bi vas tehtali navzdol.
Specifikacije
- Velikosti: 5-12
- Materiali: mešanica volne
- Barve: 7
Prednosti:
- Ločna podpora
- Tehnologija segrevanja
- Madež in vonj odporen
Slabosti:
- Nekateri recenzenti pravijo, da tečejo široko
Ti copati imajo enodelno zgornji del prijetne tkanine iz klobučevine in drsne gumijaste podplate. Toda vrhunec čevlja je ergonomski podplat mikrowobbleboard, ki ne le absorbira šoka, ampak lahko tudi razprši pod pritiskom pod nogami.
Specifikacije
- Velikosti: 5-11
- Materiali: Feel, guma
- Barve: črna, roza, mornarica, slonokoščena, siva
Prednosti:
- Apma pečat sprejemanja
- Podplat razprši pod pritiskom pod nogami
- Gumijast podplat
Slabosti:
- Ni podložen
"Ti copati za spominsko peno so posebej zasnovani tako, da zagotavljajo podporo za loke, hkrati pa ohranjajo noge toplo in udobno," pravi dr. Alvarez. Imajo ergonomski dizajn, oblazinjen podplat in proti zdrsu. Tudi oni so lahki in pralni.
Specifikacije
- Velikosti: 5.5-16
- Materiali: etilen vinil acetat
- Barve: 19
Prednosti:
- Lahka
- Ergonomski dizajn
- Debela blazina
Slabosti:
- Nekateri recenzenti pravijo, da tečejo široko
Mehki in mehki, ti vionski mulami bodo noge ohranile toplo in prijetno. Toda tudi na nogah so lahki. Ima konturirano nogo, podporo za lok in skodelico globoke pete za stabilnost. "Ta ortotski copat ima enako podporo in oblazinjenje kot čevelj v polni velikosti, zaradi česar je odličen za tiste z bolečinami v loku ali ravnih stopalih," pravi dr. Alvarez.
Specifikacije
- Velikosti: 5-11
- Materiali: poliestrska krpa, guma
- Barve: 3
Prednosti:
- Obrisana podpora za noge in lok
- Apma pečat sprejemanja
- Pokal globoke pete
Slabosti:
- Nekateri recenzenti pravijo, da tečejo široko
Držite noge s temi raztezanji mobilnosti stopala:
Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.
Toda počakaj, še več! Želite biti prvi, ki je slišal za najnovejše (in največje) kapljice izdelkov, zbirke po meri, popuste in še več? Prijavite se, da bo Intel dostavil naravnost v mapo »Prejeto«.
