Samomorilna ideja je ves čas visoko zahvaljujoč pandemiji

Za tiste, ki so že na terapiji ali si želijo več duševnega zdravja vzdrževanje, aplikacija za samooskrbo, kot je Shine. In zame, ko sem bil na najnižji točki, sem uporabil to simpatično aplikacijo Booster Buddy. Medtem ko je naredi imeti krizni način, večinoma gre za preverjanje vsakodnevnega, delati zdrave stvari zase in biti nagrajen s kovanci za nakup oblačil za vaš živali avatar. Smej se mi vse, kar hočeš, vendar sem se krmaril po paralizirajočo depresivno epizodo in grozljivega razpada z mojim malim prijateljem lisice.

To so le drobni predlogi za to, kar je nenehna epidemija duševnega zdravja, in ni lahka rešitev, ki ustreza ene velikosti, ko gre za skrb za vaše duševno zdravje. In ja, v mejah zaklepanja je to breme brezupnosti smiselno. Toda naj bo to nežen opomnik, če vas je pandemija posebej pretresla: obstaja upanje, obstaja dobro in tudi ko je osamljen, je vedno nekdo, ki vas želi dvigniti.

Če se vi ali nekdo, ki ga poznate Klepetajte s svetovalcem na spletu.