PREBITE svojo vadbo na naslednjo raven, kot je Julianne Hough z (plesnim) kardio odmorom

Julianne Hough in njen mož Brooks Laich sta v bistvu vrhunski par za vadbo: on je profesionalni hokejist, ona je plesna zvezda. Poleg tega, da sta znana športnika, ki so strokovnjaki, da se ohranjajo v formi, imata tudi vino yin-and-yang-yang-sesh, ki vas bo zmanjšala na "srčne oči" emojije. Samo poglejte ta zadnji pogled na njihovo "vse podjetje", ki se srečuje "Girls samo hočem imeti zabavo" vadbena rutina za dokaz.

Glede na Instagram objavo iz Hougha, jo je Laich vprašal, ali želi vaditi z njim. Potem ko se je strinjala z navdušenjem: "Ja, naredimo to!"(ples) Visoki Jinki.

Instagram video prikazuje Ples z zvezdami sodnik dobiva dol za možem hrbta, ko se čudi, kar se zdi, da je 135 kilogramov, vključno z lokalom. Hough-ova improvizirana plesna-cardija rutina vključuje proste poteze, ki bi jih videli na plesišču v klubu (če greš v klube z, kot so super nadarjeni plesalci), kot so hip rolls in pleni. Vendar je težko zamuditi, kako super je njena tehnika-in tudi tisti abs!

Hough ni edina zvezdnica, ki se rada s srcem dirka skozi koreografijo: Jennifer Garner in Jenna Dewan prisegata tudi s plesnim kardiom. Torej, ne glede na to, ali je in njeni zvezdniški rojaki-navzkrižni, da se prijavite na plesni kardio razred ali uvedete obvezen plesni oddih na polovici vašega teka, vrtenja ali treninga z utežmi, ne more škoditi, "#Canthelpmyself #Getdown #Cardiobreak" odnos do dodatka malo pizzazza med časom telovadnice.

Če iščete hough vredne plesne poteze, ki jih boste dodali v svoj repertoar, si oglejte to, ki vsako vadbo spremeni v zabavo ali čakalno vrsto Tracy Anderson's J.Osložena kardio rutina.