Preizkusite svojo notranje (stegno) moč s to 15-minutno vadbo za notranje stegna

Zanima me gradnja znakov, stegna, ki se ukvarja z vadbo, da se počutite, kot da bi lahko z stegni zdrobili lubenico? Zgrabite preprogo, udobno obleko in nekaj, kot je brisača ali vadbena žoga, da stisnete med noge za dodaten izziv.

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.