10 najbolj kul vadb, ki jih zdaj prevzamejo LA

Studio tudi ni prijazen do množice UCLA. Med otvoritvenim vikendom v aprilu so kolesarji sodelovali v čevljih za brezdomce, z bolj dobrodelnimi pobudami na palubi. To je dovolj, da vam posnamete dopamin, preden sploh udarite v sedlo.

2180 Westwood Blvd., Suite G, Westwood, www.Chromecyclestudio.com

Vsi

V prvi slačilnici v državi, ki je v državi, so vsi znojni vzhodni na vzhodni strani za ljudi vseh starosti, velikosti, dirk, spolov in atletskih sposobnosti.

"Verjamemo, da zdravje in dobro počutje ne bi smeli biti samo dostopni, ampak cenovno dostopni in prilagodljivi vsem ljudem," pravi Lake Sharp, ki je prostor s Sam Rypinskim soustanovil. »Smo resnično telesno pozitivna telovadnica, ki je korenito vključujoča v naše misije in naše programiranje."

V ta nade Kopeli in meditacija. "Imamo tudi wellness center na kraju samem, namenjen zagotavljanju telesnega dela, ki je občutljivo na resničnost različnih teles in njihovih potreb," dodaja Sharp. Tukaj upamo, da bo več telovadnic sledilo temu.

1845 n. San Fernando Rd., Cypress Park, www.vsiLosangeles.com

Teorija MVMT

Prvo leto svojega življenja se je ta plesni razred hip-hop vrtel po mestu od studia do studia. Toda teorija MVMT se je uradno ustalila v svoj poltrajni prostor v vrsti v centru LA-ja, kjer bo na sodišču do konca poletja.

Novi kopali so omogočili veliko preoblikovanje urnika razredov, ki zdaj vključuje nedeljsko jutranjo joga in run Club, štiritedenski intenzivni program koreografije, zabave za izdajo albumov in delavnice gostujočih plesalcev (vključno z eno 22. aprila Tajana Williams, ki je svež od Beyoncéjeve svetovne turneje).

747 Skladišče st., Downtown, www.mvmtheory.com

Metoda NW

V redu, tako da to ni ravno novo Studio, Ampak to je še vedno glavna novica: Madonna Fave Dance Cardio Powerhouse, Nicole Winhoffer. (Kasneje letos ima svoje studie na obeh obalah, FYI.)

Oglejte si njeno metodo podpisa, mešanica vaj za moči duha in telesa in "duhovne hip-hop", na 3. uličnem plesu ob sobotah ob 11 a.M ... Zaupanje, to je popoln uvod, ki ga je treba briti s svojimi dekleti.

8558 W. 3. st., Los Angeles, www.Nicolewinhoffer.com

Roam

Ljubljeni inštruktorji La joge Chad Dennis in Jennifer Parry sta se odpravila na Wanderlust Hollywood-kjer je Dennis služil kot režiser joge-za odpiranje svojega studia svojega lastnega studia.

Srebrni jezerski prostor odlikuje razrede, ki obsegajo več rodov in slogov, od vseh ravni pretoka vinyasa do obnovitvenih sej Yin in energijskega celjenja. In glede na to, da je par usposobil veliko zvezdnikov, vključno z Adamom Levineom in Salmo Hayekom, boste morda videli znan obraz, ki se je znebil poleg vas. (Behati Prinsloo je že nastopil.)

650 n. Hoover st., Srebrno jezero, www.Roamla.com

Sanctuary Fitness

Hibridne vadbe so trenutno vroče in svetišče prinaša trend DTLA.

HIIT Junkiji se lahko udeležijo sveže vadbe vsak dan v tednu, vsaka pa se je osredotočila na drugačen steber kondicije, od temeljne moči do drže in mobilnosti. Živi za kolesarjenje? Lahko tudi to storite. Ali pomlad za obe možnosti nazaj, če sta vaša stvar dva dneva. (Enojni razredi, razdeljeni med obe disciplini, so na krovu za pozneje letos.)

718 Jackson st., Downtown, www.SanctuaryFitnessla.com

Studio10

To zračno mesto za vadbo Weho, napolnjeno s svežim zrakom in naravno svetlobo, seva dobre vibracije. Tudi vadba je ojačevalnik endorfinov. Vsak dan je v središču pozornosti, med vsakim razredom pa se boste vrteli skozi tri kroge 10 moči in kardio vaj z nizkim vplivom, ki jih vodijo izkušeni atletski trenerji.

Dovolj je hitro, tako da se ne boste nikoli dolgočasili, a socialni in prijazni, ravno tako, kot sta nameravala ustanovitelji (in vzdržljivostni športniki) Jonah Borris in Tami Shiffman.

745 n. San Vicente Blvd., Zahodni Hollywood, www.Studio10fit.com

Spretnost haus

Inštruktor fitnesa in svetovalec Shay Kostabi ni nikoli ne inovacija. Njen zadnji podvig? Umetniški okrožni inkubator za kul nove koncepte vadbe in delavnice uma in telesa.

Omembe vredni dogodki vključujejo #BMOVED, sejo fizične meditacije Brandona Goodmana (iz Flybarre/Flywheel/Lit metoda slava); Joga z trenerjem Equinoxa in zvezdnikom Instagrama Frances Flores; in razredi kristalov in šamanizma s stilskimi rituali Colleen McCann.

Oh, in služi tudi kot mesto za srečanje za mesečne pozicijske šole Kostabija, kjer lahko svojo sliko priskočite pred ulično umetnostjo na tem območju. (Bodite prepričani, da oblečete svoj najbolj vroč pomladni atleisure.)

1850 Industrial St., Arts District, www.thelocalSkill.com

Stena

Ex-Soulcycle Star Jason Wimberly-ki dobro+dobro, ko so ga poimenovali "Ken lutka fitnes"-se je ponovno postavil s povsem novim studiem. In čeprav je inštruktor prav tako smešen in očarljiv kot kdaj koli prej, njegova metoda podpisa 123 ni šala.

Razred se začne z 10 minutami hardcore, brez drobljenja, trebuha, ki mu sledi 20 minut treninga odpornosti na težki teži, nato pa 30 minut na kolesu. ("Raziskave kažejo, da morate pred kardio trenirati z utežmi, če želite kuriti maščobe in vzdrževati mišice," razlaga Ultra-Brainy Fitness Pro.)

Ta prostor je pojavno okno, toda zid je pozneje letos prišel večji, stalni vodilni.

7503 Sunset Blvd., Hollywood, www.thewallfitness.com

Medtem so na vzhodni obali to povsem novi studii, ki jih Newyorčani trenutno ljubijo. In v San Franciscu vsi piskajo o gaji jogi (resno).