Fitnes trenerji, ki vam pošljejo pisanje

Will Torres, eden izmed najboljših trenerjev fitnesa v New Yorku, je imel stranko, ki je vedela, da mora zmanjšati alkohol, da bi dosegla svoje fitnes cilje. "Rekel sem mu, da lahko ponoči popije en kozarec vina, in to je to," pravi.

Nekega sobotnega večera je Torres poslal stranko. »Vem, da greš za tisti drugi kozarec. Samo en!"Ni dobil odgovora, toda na naslednjem osebnem treningu je bila stranka videti zmedena. "Kako si vedel?!" je vprašal.

Ta stopnja trenerstva in spodbude naokoli v zaklepanju ni zato, ker je Torres kontrolni čudak-med elitnimi trenerji postane tipična, da bi lahko dosegli dodatno kilometrino za svoje stranke z najboljšimi dolarji. "Toliko urnikov strank je resnično intenzivno pri potovanjih ali delovnih zahtevah," razlaga Torres. »Vedno se dam na voljo, da jim pokažem, da sem zavezan rezultatom."

In pošiljanje sporočil je vrh ledene gore.

Ding Dong, To je vaš budni klic

Številni trenerji, zlasti v Hollywoodu, dvojni kot človeški budilki, ki nudijo osebno budni klic z obročem na vratih. Trenerji dobesedno trkajo stranke iz spanja, da bi se lahko vadili, razlaga slavna trenerka Lacey Stone. Stone pravi, da je Jennifer Garner en primer slavne osebe, za katero ve, da je ta vir pripravila na svojo atletsko vlogo v Vzdevek.

"Ko ste igralka, še posebej, če morate biti goli pred kamero, je zelo pomembno, da imate izjemno pomoč pri svoji kondiciji in hrani," pravi Stone. To je le ena stopnja sramežljiva, da bi z vami živela trenerja s polnim delovnim časom, kar je storitev, kot je veliko zvezdnikov, kot je Oprah.

In dama bo imela ..

Poleg motivacije za vadbo je hrana naslednja največja stvar, pri kateri trenerji pomagajo. "Naredil sem nakupovanje z živili in pomagal svojim strankam, da kupijo pravo hrano, da si na zalogi hladilnika založijo za bolj zdravo prehrano," pravi David Kirsch, ki je treniral Heidi Klum in številne modele Victoria's Secret.

Stone je pripravil obroke in trese za stranke, ter Terri Walsh, ustvarjalec A.R.T. Metoda bo z zajtrkom poslala svoje stranke skozi vrata in jim naročila svoje špecerijo na Fresh Direct.

"Nimam kaj nositi!"

In potem so fitnes oblačila. Vsi trenerji, s katerimi smo se pogovarjali.

V Walshovem studiu bo celo naredila umazano perilo svojih strank (raven storitve, ki mora trditi rahlo obarvan videz svojega prostora). Torej jih naslednji dan čaka čist nabor vadbenih oblačil.

"Stranke dobijo mojo takojšnjo pozornost in premislek, ne glede na to, kaj sem sredi," razlaga Walsh. »Je drago, vendar nekateri potrebujejo tovrstno podporo."

Pravzaprav je Walsh pogosto tako vpleten v življenje strank, da jim ni treba pisati. Oni Pošljite ji besedilo.

"Spremljam vse njihove obroke in jim svetujem pri njihovih odločitvah," pojasnjuje. "To včasih vključuje odziv na besedila na večerji, ki pravijo" Terri, nevarnost, nevarnost! Lahko haz kruh?"" Njen odgovor? »Terri Sez: Ne." -Lisa Elaine je potekala

Ali vaš trener gre dodatno miljo? Bi pozdravili besedila svojega trenerja? Ali bi to ali druge pritiske vplivale na vaš trening? Povejte nam v komentarjih spodaj!