Skrite zdrave žarišča, ki jih morate zadeti na naslednjem potovanju v Austin
Da bi vam pomagali najti najbolj vroče točke, ki jih poznajo samo domačini, smo se združili s Cannuka-the CBD in Manuka medo, ki jo poganjajo lepotni dragulji, ki se tresejo prizorišče za nego kože.
Najprej: Austin, kjer bodo na vašem načrtu zagotovo živeli glasba, aktivnosti na prostem in toliko tovornjaki s hrano. Teksaško mesto ima tudi cvetočo wellness sceno, zato smo tapkali v matcha Maven in lastnici sokskega društva Danielle Sobel, da bi nam pokazala naokoli.
"Zame je wellness ravnovesje in Austin je popoln odraz tega."
Njena najljubša stvar v svojem posvojenem rodnem kraju? To je vzor #Balance. "Imate živahno mesto z naravo, ki ga obdaja, in lahko se uvrstite na joga in pojeste tacos ali pa uživate v nekaj hladno stisnjenih sokovih koktajlih," pravi. "Zame je wellness ravnovesje in Austin je popoln odraz tega."
Pomaknite se navzdol za svoje mesta v Austin-Plus Essentials Wellness, ki napajajo njen življenjski slog zasedene deklice.
Najljubši sok ali smoothie bar: Društvo sokov! Tu sem pristranski, ampak res imam rad meni, ki smo ga kurirali. Napolnjen je s adaptogeni in superhranimi!
Moji najljubši trenutno so v trgovini Rose Matcha (Rose, Collagen, MCT olje, matcha in ovseno mleko) in tropsko zelenico (mango, banana, spirulina, špinača in medu, vendar podrejeni mango za avokado in dodaj Ashwagandha).
Najljubša kavarna: Mañana za kavo. Društvo sokov za matcha.
Najljubši fitnes studio: Lagree fitnes metoda je vsekakor moja najljubša vadba. To počnem tri do štirikrat na teden že skoraj eno leto in sem videl takšno razliko v telesu in moji moči.
Ko se lepo izide in ni preveč vroče, rad udarim po poti okoli Lady Bird Lake. Ne tečem, ampak uživajte v hoji, da razčistim svoj um.
Najljubše mesto za zunanje klepetalnice: Lajšanje vzmeti, ko sem s svojimi psi, ali Barton Springs, ko nisem. Obožujem tudi svojo kmetijo, Flycatcher, da preživim čas v našem rastlinjaku ali z našimi reševalnimi živalmi. Vsekakor je moje srečno mesto.
Najljubše samooskrbo: Tenoverten za nohte, zdravilišče za akupunkturo in masaže, Studio W3ll People for Beauty in Kalologie za njihovo infrardečo savno. Poskušam iti v akupunkturo enkrat ali dvakrat mesečno zaradi stresa in napetosti, ki jih ponavadi držim v čeljusti in vratu, in tako je toliko pomagal. Infrardeča savna je tudi moja številka ena za zmanjšanje stresa in nekaj minut od mene.
Najljubše restavracije: Obožujem dobro zrn posodo, tako da je zdaj Elizabeth Street Cafe za zajtrk lepljiva riževa posoda (pod klobaso za avokado in gobe, da ostaneta vegetarijanska), in Josephine House za njihovo riževo skledo z zelenjavo. In uchiko za v bistvu karkoli, ker je vse tako dobro.
Obožujem tudi True Food Kitchen v vročem poletnem dnevu za njihovo surovo zelenjavo in nekaj rozé. To bi lahko imel vsak dan in biti srečen.
Cannuka CBD zdravilni kožni balzam, 58 USD; CBD pomirjujoč balzam za oči, 38 USD; Komplet za pomoč pri soku, 51 USD/primer; Zunanji glasovi Tech Tech Sweat 3/4 Legging, 85 USD; S'Well steklenico z vodo, 35 USD; Eltamc tonirano kremo za sončenje, 27 dolarjev.
Najljubši wellness Essentials: V zadnjih dveh letih sem se boril s svojo kožo, zdaj pa mislim, da sem jo spustil. Resnično imam občutljivo kožo, zato je zaščiti pred soncem zelo pomembna (dnevno nosim toniran SPF). Prav tako uporabljam izdelke proti staranju, vendar se večinoma želim prepričati, da je moja koža posvetljena in hidrirana.
Vrat in zgornji del hrbta imam veliko napetosti, zato ogrejem balzam za zdravilno kožo Cannuka in ga nanesem tam. Ne samo, da se lepo vpije v mojo kožo, ampak resnično pomaga lajšati območje napetosti in vnetja. To sem pravzaprav prinesel na polet v Evropo in za mojo kožo je bilo življenje, ki se ponavadi izsuši v tistem, kar se počuti 30 sekund po odpiranju.
V sodelovanju s Cannuko
Fotografije: Danielle Sobel
