Manj sladki sponki, ki jih ta stilist hrane za povpraševanje vedno ima v hladilniku

Ko ste zelo zaposleni, lahko neorganizirana resno izniči vaš dan (teden?). Zato je ohranjanje vsega v življenju, ki je racionalizirano, ključno-in to vključuje vaš hladilnik.

Ashley Marti ga dobi. Stilist za hrano in vizionar, ki stoji za Instagram računom Local Haven, ima zastojene dni, ki vključujejo tudi vzgojo družine v Portlandu v Oregonu. "Ker sem toliko na poti s fotografijami in potovanjem in otrokom, je ohranjanje založenega hladilnika res pomembno," pravi.

Da bi olajšala življenje, Marti zaloge kuhamo zrnja, ki jih uporablja za pripravljanje obrokov za teden in prigrizke z nižjimi sladkami, kot je zelena ("to je najbolj podcenjena zelenjava") in jabolka) in jabolka). "V veliko hrani je toliko skritih sladkorjev in opazil sem, da se skriti sladkor ne počuti dobro," pojasnjuje.

"V veliko hrani je toliko skritih sladkorjev in opazil sem, da se skriti sladkor ne počuti dobro."

V ta namen je Siggijev navaden jogurt dnevno za Marti. »To je osnova za moje najljubše prelive za solato, pomaga pri razsutju mojih smoothijev in res je super postrežen z zrni in praženo zelenjavo."

In ob vikendih, ko je njen urnik lažji, se Marti osredotoči na recepte, ki zahtevajo malo več časa, kot je čudovita jogurtna skleda z vsemi pritrditvami (ona je navsezadnje živilski stilist). »Lepo je malo upočasniti in narediti nekaj posebnih obrokov z nizkim sladkornim."

Oglejte si, da je v hladilniku videti zgornji videoposnetek knjige, da vidite, kakšne druge manj sladke bistvene stvari vedno drži pri roki.

V sodelovanju s Siggi's