Glavna sestavina vašega smoothieja dejansko ne bi smela biti sadje, pravi en dietetik All-Star

Ko je vaša baza koktajl zelenjave, boste vzeli širšo paleto vitaminov in mineralov, ki spodbujajo telo-ne Samo preobremenitev sladkorja. Ampak ne skrbite: če gre za sadne mešanice, ki jih resnično imate radi, lahko še vedno uživate v svojem popravku (vendar pazite na pasti za sladkor, kot je Apple Juice kot bazo). Prepričajte se le.

Ta bučna začimbna smoothie bo vaš zajtrk dal ves padec. Ali pa ugotovite, kako narediti zdrav smoothie hočem piti.