Wellness tretmaje v teku, ki jih morate poskusiti v letu 2017

Posebej se sklicuje na holotropno dihanje, slog hitrega dihanja, za katerega naj bi vas prevažal v spremenjeno stanje zavesti. "Začne aktivirati vaše možgane na načine, ki bi jih določena psihoaktivna zdravila," pojasnjuje Bukowski. »V bistvu pridete v resnično globoko in živo meditacijo."

Prav tako pričakuje, da bodo ne-psihedelične oblike dihanja pridobile zemljo, vključno z metodo Wim Hof ​​(energijsko tehniko, ki naj bi povečala imuniteto), in katarzično pranajamo (jogijsko dihanje) s terapevti, kot sta Lisa de Narvaez v NYC in Ashley Neese v LA. "Samo učenje pravilno dihanja je tako dragoceno za lajšanje vsakodnevnih stresov," pravi Bukowski. Meditacija je morda izpolnila svojo tekmo.

Energetsko zdravilne obraze

Ko sneg potrebuje nekaj TLC, si rezervira zdravljenje z estetiki NYC Melanie Herring ali Britta Plug, ki se celostno približajo njihovi obrti. "Uporabljajo najčistejše, najsvetejše sestavine, ki jih lahko izberejo podobne stvari, ki jih je blagoslovil šaman ali pobral s ekološke kmetije-in običajno ozdravijo energijo neke oblike, ne glede na to, ali gre za reiki ali kraniosakralno terapijo," pravi.

»Če vplivate na svoje energijsko in fizično telo, je na vseh ravneh hitreje ozdravljenje."

Kot sama Reiki je sneg popolnoma uglašen v način, kako energično delo poveča rezultate obraza. "Če vplivate na svoje energijsko telo in fizično telo, je na vseh ravneh hitreje ozdravitev," pravi. »Ko je Melanie prvič naredila obraz. Od tam sem prišel, da sem se počutil samo fizično veliko, ampak duševno, čustveno in duhovno sem se počutil [spremenjeno]]. Žarela sem na drugačen način."

Visceralna manipulacija

Pomislite na to prikrito modalnost, ki jo je razvil francoski osteopat, kot nežno masažo za vaše notranjosti. "V najpreprostejši obliki je visceralna manipulacija praktična dela, ki se ukvarja z organi," pravi Daly, katerega izbirni terapevti so Ramesh Narine v New Yorku in Jackie Leavitt v LA. »To je način za sprostitev napetosti, ki povzroča bolečino ali disfunkcijo."

Zagovorniki te terapije trdijo, da je energična stagnacija v notranjih organih lahko odgovorna za vse vrste bolezni drugje v telesu, od migrene in tesnobe do kronične bolečine v hrbtu. Dolgo obdobje naj bi prispevali k tem blokadam, saj se organi ne premikajo po naravi.

In čeprav se sliši zelo neprijetno, Daly vztraja, da visceralna manipulacija pravzaprav precej pomirjujoča. "Primerjal bi ga s tem, če imate vozel v rami-če nekdo dela na njem, se vam zdi, da je takoj prišlo do izdaje, včasih.”Hej, kakršen koli izgovor, da se vrnemo na dodatno pomoč pri samooskrbi.

In niso edini zunanji tretmaji, ki jih dejansko preverjajo. Poleg tega se naučite, kaj se je zgodilo, ko se je en dober+dober urednik posvetoval z intuitivnimi mediji, da bi našel notranji mir.