Znanstveno podprti način razstrupljanja, o katerem nihče ne govori

"Maščoba je skladišče tako za kalorije kot za toksine. To je naš smetišče, "pojasnjuje. "Ko toksini stopijo v maščobo, večinoma so precej inertni in ne povzročajo škode. Toda če se maščoba preobremeni, če človek zaužije toliko strupov, potem ljudje začnejo opažati težave, kot so težave s kožo, težave s cirkulacijo, metabolizem se začne ugasniti."

Kako znoj pomaga

Večina razstrupljanja se zgodi prek jeter in ledvic, ko pa količina presega zmogljivost, ki jo telo zmore, dr. Morrison pravi, da se bodo vaše pore začele postavljati. "Obstaja le toliko, da [jetra in ledvice] lahko zgrabijo in pakirajo. Če prihaja še več, potem mora telo upravljati. Takrat se telo začne truditi, da bi se stvari potegnilo."

Raziskave podpirajo točko, pravi, z več raziskavami, ki so pokazale težke kovine, kot so arzen, svinec in živo srebro v znoju po vadbi (in savne). "Vedo tudi, da je v znoju tudi nekaj maščobnih topnih toksinov. Tako kot jih lahko absorbirate skozi kožo, jih lahko tudi skozi njo prenesete nazaj."Pomislite na endokrine motilce, kot je BPA (več o njih je tukaj).

Večina razstrupljanja se zgodi skozi jetra in ledvice, ko pa količina preseže tisto, kar lahko telo obvlada, se bodo vaše pore postavile.

Kar ga pripelje do pomembnega nasveta: Če želite kot priložnost za razstrupljanje uporabiti svojo sejo spin ali Bikram joga!"Miselnost.

"Naslednji korak sta milo in voda pod tušem. Milo bo pomagalo odnesti maščobne topne toksine, "Dr. Morrison pravi. "Če tega ne storite, se bodo samo ponovno absorbirali skozi kožo in vse to trdo delo je bilo za nič."Vsaj vsaj, ko gre za razstrupljanje.

Preveč. veliko. pot. Poskusite teh 9 naravnih deodorantov, ki so dovolj dobri za vaše intenzivne vadbe.