Presenetljiv način pozornosti lahko spodbudi vaše cilje v fitnesu

Dobrodošli v Hiša wellness, Naša vroča nova oddaja z Reebokoneom, v kateri se obrnemo na voditelje v zdravem živo gibanju in strokovnjaki za fitnes Reebok, da odgovorimo na vsa vaša pereča vprašanja.

Če ste kaj podobnega+dober višji urednik Jordan Galloway, težko ne razmišljate o svojem seznamu opravkov za dnevni dan sredi zapletene poteze med razredom studia v basu.

Zgodi se odvrnitev srednjega dela z vsemi nas, vendar se resnično lahko izognemo temu? Pravzaprav da, po besedah ​​Lodro Rinzlerja, soustanovitelja MNDFL, newyorškega premiernega studia.

Zgodi se odvrnitev srednjega dela z vsemi nas, vendar se resnično lahko izognemo temu? Pravzaprav, da.

Medtem ko vam v možgane vsak dan v vaših možganih pobegne kar 80.000 misli ("To je pravzaprav nemogoče izklopiti," priznava), soustanoviteljica Rinzlerja in MNDFL Ellie Burrows razlijeta, kako izboljšati svoj fokus v zgornjem videoposnetku, vključno z:

• Kako lahko vsakdanji ljudje (ne samo športniki in zvezdniki) izkoristijo meditacijo
• Nasveti za začetnike (da, tudi če ste ga preizkusili in prej rekli "EH")
• Zakaj je meditacija močno orodje za trenerje, ki se lahko premišljeno povežejo s strankami

Ugotovite, kako lahko meditacija spremeni vaše življenje v zgornjem videoposnetku, in se pomaknite navzdol, da se zataknete garderobe, da se ujema z vašo novo miselnostjo.

Nakupujte video

Kupi zdaj lep pastelni tank $ 25 $ Nakup zdaj Comfy Sneaker 80 $ kupi zdaj trendovski barvni blok legging 65 $ nakup zdaj strappy športni modrček 50 $ kupi zdaj lbh (mala črna hoodie) 50 $ 50 nakup zdaj zračni, dihajoči mišični rezervoar $ 32 kupi zdaj! Čevelj hoje na zraku 80 $ Nakup zdaj bistvenega pomena 55 USD kupite zdaj športni modrček za bit-wow-factor $ 50 $

Reebokone časti inštruktorji fitnesa, ki nas navdihujejo, motivirajo in vodijo za dosego svojih ciljev. Kako? Z gradnjo ekipe trenerjev, ki je 120.000 močnih po vsem svetu-in jim daje 25 odstotkov vseh nakupov, vedno. Ker fitnes profesionalci delajo več kot kipna telesa. Pomagajo nam sanjati velike.

V partnerstvu z Reebokone