Resnica o avtohtonem wellnessu z vidika domorodcev

Z veseljem poročam, da je ta oseba odgovorila s popolnim razumevanjem in spoštovanjem. Vzela si je čas, da je svoje občinstvo izobraževala o prisvajanju v kulturo in jih spodbudila, naj se ji izognejo. Rad bi videl to vrsto izobraževanja, ki se množično dogaja v svetu wellnessa.

Ko vam domači ljudje izražajo, da jih poškoduje zaradi izkoriščanja svojih duhovnih praks, jih prosim verjemite. Naše skupnosti so videle toliko bolečine.

Skupaj z možem Thoshom sem se dobro ukvarjal z organizacijo Culture, organizacije, katere cilj je pridobiti moč za domorodce in druge z zdravim življenjskim slogom. Ustvarili smo model, imenovan Sedem krogov wellnessa, in s tem delimo nauke o avtohtoni hrani, receptih, metodologijah gibanja, atletiki, načinih miru, čiščenja prostora, premišljenosti in še več. Govorimo tudi o starševstvu, zdravih odnosih in okolju (med drugim).

Počutje pristopimo s funkcionalnega, celostnega vidika s poudarkom na medsebojno povezanosti uma, telesa, duha in čustev. Ti koncepti izvirajo iz naukov prednikov, prenašajo se skozi generacije in jih podpirajo raziskave. Obstaja obstoječi stereotip o tem, da so domorodci nezdravi in ​​zapuščeni, vendar je to nepopolna zgodba in nepravična posplošitev. Medtem ko naše skupnosti trpijo zaradi zdravstvenih razlik, tudi mnogi od nas uspevajo.

Tako sem počaščen, da sem za leto 2020 vključen v vodne+Good Changemakers, in navdušen, da se končno slišijo avtohtoni glasovi in ​​da je prepoznano avtohtono strokovno znanje. Če želite skočiti v učenje o avtohtonem wellnessu glede na domače ljudi, vas spodbujam, da poskusite s to vajo:

1. Vzemite si nekaj minut, da se naučite o ozemlju prednikov in avtohtoni zgodovini, značilni za to, kje živite in delate. Poiščite tudi plemensko vlado ali rezervacijo, ki vam je najbližja. Veš, kje stojiš.

2. Naučite se, kako reči "hvala" ali "zdravo" ali nekaj koristnih stavkov v avtohtonem jeziku, ki je lokalno na vašem območju.

3. Vzemite si trenutek, preden jeste, se premaknite, kuhajte ali meditirate, da se zahvalite in se zahvaljujete domačim ljudem, ki že tisočletne leta obstajajo na vašem območju.

4. Ne pozabite, da je približevanje življenju s hvaležnostjo temeljno načelo avtohtone kulture-praksa, ki jo z veseljem delimo in prenesemo naprej.

Ti domorodni ameriški tekači spreminjajo svoje duševno zdravje, eno miljo naenkrat. Plus, Skeptic's Vodnik po hvaležnosti.