Nepričakovan vpliv, ki ga lahko ne jeste mesa na lase
Dobimo večino hranil, ki jih naša telesa potrebujejo od hrane, ki jo jemo. Torej, ko vaša prehrana ne vključuje mesa, tudi ne vključuje določenih hranil, ki jih je težko ali nemogoče dobiti iz drugih virov. To lahko močno vpliva na to, kako se počutite vsakodnevno, kar vpliva na vse, od ravni energije do imunosti. In po besedah Jessice Cho, dr. Med.
"Hranila za lase, kot so železo, biotin, vitamin D, vitamin B12 in selen, so v glavnem pridobljena iz mesa, zato bo preudarno razmisliti. Cho. To lahko pomeni.
Strokovnjaki v tem članku
- Brianna Diorio, doktorica
- Jessica Cho, dr. Med
Če ne jeste mesa, dr. Cho pravi, da je "dopolnjevanje več oreščkov, semen, fižola in leče koristno vključiti pomembna hranila v svoji prehrani."Zamisel, da vegetarijanci in vegani ne morejo zadovoljiti svojih vsakodnevnih potreb po hranilih (zlasti za beljakovine), je pogosta, a škodljiva napačna predstava v naši družbi. Popolnoma je mogoče dobiti tisto, kar potrebujete, vendar zahtevajo malo več raziskav in nog na zadnjem koncu.
Če želite malo pomoči pri koncu zdravja las, dr. CHO priporoča nagnjenost k dodatkom. Odlična možnost je nova ženska veganska ženska (79 dolarjev), ki je bila narejena z veganskimi sestavinami in ima tudi dodatna hranila za podporo tistim, ki ne jedo mesa.
"Nutrafol ni samo odstranil ne-veganskih sestavin, ampak je raje izkoristil najnovejše študije in znanstveni napredek, da bi prepoznal znanstveno podprte izvlečke, bogate s hranili, da bi se naravno optimizirali za podporo lastne proizvodnje kolagena in uravnotežili osnovne korenine za redčenje las za redčenje las Rastlinske diete, "pravi doktorica Briana Diorio, direktorica izobraževanja pri Nutrafolu. "Odstranili smo morski kolagen in keratin ter jih zamenjali za moldavsko Dragonhead, botaniko, za katerega je bilo dokazano, da telo naravno podpira v lastni proizvodnji kolagena, in grahovi."
Poleg tega je blagovna znamka optimizirala formulo za absorpcijo.
"Absorpcija je lahko včasih zapletena. Dejavniki, kot so neravnovesja v mikrobiomih, poškodba črevesne obloge, alergije na hrano, anti-hrani [Uredniki Opomba: To so sestavine, ki zmanjšujejo absorpcijo hranil], in nizka želodčna kislina lahko vpliva na splošno prebavo in absorpcijo hranil, "pravi dr. Diorio. "Prehrana za rast las v nutrifol uporabljajo standardizirane sestavine, ki dosledno vsebujejo enake fitoaktive pri vsaki porciji, pa tudi sestavine, ki imajo povečano biološko uporabnost, kot sta naš liposomski vitamin C in metil B12."
Medtem ko dr. Cho ne more govoriti o učinkovitosti tega posebnega dodatka, ugotavlja, da so dodatki lahko resnično zanesljiv način zapolnjevanja prehranskih prehranskih vrzeli. "Jemanje hranljivih snovi za lase z dodatki vam bo služilo bolj zanesljive, dosledne, bolj biološke, absorbilne oblike hranljivih snovi za lase, kot da jih jeste po hrani, saj se lahko v procesu ravnanja, kuhanja in shranjevanja hrane izgubi veliko hranil," pravi dr. Cho.
Toda počakaj, še več! Želite biti prvi, ki je slišal za najnovejše (in največje) kapljice izdelkov, zbirke po meri, popuste in še več? Prijavite se, da bo Intel dostavil naravnost v mapo »Prejeto«.
