To 25-minutno raztegljivo zaporedje bo pomirilo vaše utrujene mišice po vadbi

Omeniti velja, da ti raztezi ponujajo koristi vašemu telesu, tudi če se niste uveljavili pred uglasitvijo. Kakor koli že, ta tok je vse v tem, da telesu zagotavljate počasne, globoke in namerne raztežaje. Pripravljeni na vit? Ferguson priporoča, da zgrabite dva joga bloka in preprogo.

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za dobro+, naša spletna skupnost insajdov wellness in takoj odklenete nagrade.