Ta navadna premika pilatesa krepi vaš abs in hkrati mobilizira hrbtenico

Če želite izvedeti, kako narediti premik desno, in zgraditi moč skozi spredaj in hkrati zadaj telesa, pritisnite predvajanje na zgornjem videoposnetku.

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.