To je prinkičen način, kako dodajam beljakovine v svoje smoothieje-in to ni kredasti prašek
"Priljubljenost grahovega beljakovin me je razmišljala: Zakaj ne bi samo vrgel celega graha? In veste kaj, je delovalo, "je zapisala na Instagramu. "Vmetanje zamrznjenega zelenega graha v vaš smoothie doda beljakovine (4 grame na 1/2 skodelice), vlaknine in kremne teksture brez čudnih posle."
Za popoln smoothie s paketi beljakovine, angleščina priporoča, da združite 1/2 skodelice zamrznjenega graha z banano, nesladkano vaniljevo sojino mleko, zamrznjene borovnice, konopljina semena in arašidovo maslo. Ostalo vam je jutranji napitek, ki vas ne samo spodbuja in vas do kosila ohranja polno, ampak tudi pusti, da se počutite popolnoma zadovoljni. Kdo ve, da so kuhinji morda majhen, a mogočen dodatek, ki so vam manjkale vaše mešanice.
https: // www.Instagram.com/p/b5bx2ctagxh/
Za več vlaknin zjutraj poskusite s tem akacialnim smoothiejem:
Ta veganski protein je sestavljen iz čakanja za IT-zrak. Nato ugotovite, zakaj je eden najboljših virov veganskih beljakovin za vaše smoothieje pivo. Ja, res.
