Ta brezpredmetna poteza deluje hkrati vaše ravnovesje, mobilnost in prilagodljivost
Če želite pravilno narediti drsalko, se prepričajte, da vključite svoje jedro, pristanete z mehkimi kolen. "Razmislite o tem, da bi šli drug ob strani, namesto da bi šli gor in dol," pravi Cervantes. Potem boste v nobenem trenutku mojster te štirinožne grožnje.
Za več potez brez opreme, ki vam bodo pritegnile srce, sledite skupaj s to 25-minutno vadbo HIIT.
Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.
Dojenček, zunaj je vroče! Poletje je v polni sili, kar pomeni, da mora vaša lepotna rutina delati na...
Thrive Market, ki se začne danes, je nov spletni trg za naravne ekološke živil, lepotne izdelke, čis...
Josie Maran's Line čiste kozmetike, ki je bila skupaj z NARS in MAC-om v Sephora-Has, je spremenila ...