Ta 'Pantry Puttanesca' vam omogoča zdravo, rastlinsko večerjo pri manj kot 1 dolar na porcijo

1. Testenine kuhajte po navodilih za paket. Odcedite in sperite.
2. Segrejte oljčno olje v veliki ponvi. Dodamo paradižnikovo pasto in kuhamo na srednje močni vročini 3 do 4 minute, dokler se rdeča barva rahlo ne zatemni.
3. Dodamo česen, zmešajte ga s paradižnikovo pasto in kuhajte še 3 do 4 minute. Dodamo 1/4 skodelice vode in dobro premešamo.
4. Dodajte koktajl in sušeni paradižnik, kaperji, oljke, baziliko, kosmiče rdeče paprike in sol ter nadaljujte s kuhanjem približno dve minuti, dokler se ne segreje.
5. Dodamo kuhane testenine, dobro vržemo in kuhamo še kakšno minuto. Služite takoj.

Tu so zdravstvene koristi čičerike, za katere bi morali vedeti:

Ta živila so popolnoma varna, da se namesto hladilnika hranijo v shrambi, vključno s temi zdravimi začimbami.