Ta pod-radarski mineral bo kmalu znan kot največji sovražnik Sugar

Hranilo, ki jih najdemo tudi v številnih polnih živilih, pravi dr. Blum. "Zlahka je dobiti dovolj kroma, če jeste dieto mediteranskega tipa," pravi. »Polnozrnata žita, morska hrana, jajca, brokoli, oreščki, sladki krompir in jabolka imajo dobro količino."V Brewerjevem kvasu je tudi na tone kroma, doda Alpert.

Ko pa gre za uravnoteženje sladkorja v krvi, nutricionist ugotavlja: "Nič ne premaga diete z nizkim sladkornim.”Zdaj to je Prehranski ekvivalent črnih gamašev-klasični pristop, ki nikoli ne bo izšel iz stila.

Če razmišljate o tem, da bi se za vedno odrezali (oh-tako odvisnosti). In tukaj je kaj pričakovati v vsaki fazi detoksa sladkorja.