Ta ženska izziva nekatere velike predpostavke joge

Ko razmišljate o tem, da bi imeli prostor za druge, kako držite prostor zase? Katere so nekatere prakse, v katere se ukvarjate za samooskrbo, da resnično skrbijo za svoj um, telo in duh?
Poskušal sem napredovati Štirje sporazumi. Dolgo sem bil na prvem dogovoru, kar je "biti brezhibno z vašo besedo."To je nekaj, kar se mi še naprej kaže, še posebej, ko gre za nesoglasja. Ta premik sem imel v svoji miselnosti, kjer sem všeč, "Ali želim ločljivost s tem argumentom ali pa to počnem samo zato, da mešam lonec?"To vodi v drugo metodo samooskrbe zame, ki sem odgovoren. Želim se prepričati, da to, kar dam tam, prihaja iz mesta integritete. Na drugi ravni se sliši neumno, vendar vsak dan končam s plesom, da se otresem dan. Tudi kakovostni čas preživim stran od telefona-poskušam biti pozoren na to. In rad berem.

S prakso, kot sta meditacija in joga, preprosto ne bo popoln.

Kakšna je tvoja wellness mantra?
Oh, to je intenzivno. Mislim, da si vedno prizadevam narediti dobro, biti dober in samo izboljšati stvari. S prakso, kot sta meditacija in joga, preprosto ne bo popoln. Ena mantra je morda "ne moreš jih osvojiti vseh."Dokler vem, da se prikazujem in dam v delo in se trudim po svojih najboljših močeh, je to vse, kar lahko storim. Ampak vedno želim poskusiti.

Ali obstaja nasvet nasvetov, ki jih je starejši delil z vami?
Mama mi ves čas govori, naj se izognem primerjavi in ​​se osredotočim. Vsako jutro se zbudim navdušena, ker imam toliko idej in toliko stvari, ki jih želim narediti. Zato se poskušam osredotočiti na to, kar počnem, in ne na to, kar počnejo vsi drugi. Druga stvar, ki me je mama ves čas učila, je vrednost druženja in biti v odnosih z drugimi ženskami. Način, kako se mi pokažejo moje prijateljice in moja sestra, je ogromen. Mislim, da ne bi bil tam, kjer sem v življenju brez teh prijateljstev.

Skupna raba povezave ali znanja mi nikoli ni služila narobe.

Ali obstajajo kakšne prakse prednikov, ki jih izvlečete iz tega?
Vedno vodim s tem, da sem iz Afrike. Kultura Afrike sporoča, kako sem se preselila v svet in kako se dojemam na svetu. Moj najljubši kraj je hiša moje babice na podeželju Zimbabveja. Samo razmišljam o tem, da bi bil bosi na svojem dvorišču, me napolni s toliko veselja, čeprav v 16 letih nisem bil doma v Zimbabveju. Tudi ime Naaya-Naaya pomeni ozdravitev v Shoni, ki je jezik, ki ga govorijo v Zimbabveju. Joga me je ozdravila in me še naprej zdravi, zato je bilo pomembno imeti ime za moje podjetje, ki je bilo resnično zakoreninjeno v moji kulturi.

Kakšno upanje imate za skupnost, ki se je dotaknete? Kaj želite, da odvzamejo svoje izkušnje z Naaya?
Ena stvar, o kateri mislim veliko pri wellnessu. Vse te zunanje stvari odvzamejo idejo, da ste dovolj. Še posebej, ko gre za vadbo joge, je vse, kar resnično potrebujete, dih in telo. Želim, da ljudje odvzamejo, kjer koli že v tem trenutku, so dovolj.

Kako je vaš namen povezave z drugimi služil vašemu delu?
Vedno mi je bilo zelo pomembno, da povežem ljudi. Mislim, da velikokrat obstaja miselnost pomanjkanja, in ena stvar, ki se mi nenehno pojavlja, je, da mi delitev povezave ali znanja nikoli ni služila narobe. Rad bi videl več tega, še posebej v wellnessu. Obstaja veliko več kot dovolj in imeti to sposobnost delitve z drugimi ljudmi.

Latham Thomas je mojstrski manifestor in ustanoviteljica Mama Glow, vodnika Healthy Gal o aktualizaciji v sodobnem svetu. Njeno drugo knjigo Last Your Glow je pred kratkim izdala Hay House Inc.

Kaj-ali kdo bi lahko pisal Latham? Pošljite svoja vprašanja in [email protected].