Kaj vedeti o dejstvu in fikciji, ki obkroža celulit

Nazadnje, čeprav imajo ljudje, ki imajo kakršno koli težo, celulit, lahko nihanja teže vplivajo na to, koliko se pokaže na vašem telesu. "Ko dobimo težo kot odrasli, se maščobne celice povečajo, tako da, če otečete to maščobno plast, bo zatemnitev videti bolj očitna," pravi dr. Engelman. Zabavno dejstvo: rojeni ste z vsemi maščobnimi celicami, ki jih boste imeli skozi celo življenje in se nabreknejo in skrčijo kot vodni baloni. Ko se maščobne celice razširijo poleg togih vlaknastih pasov, lahko to povzroči zatemnitev na koži, osnovna biologija obdobja-IT-je.

Številne metode zdravljenja celulita

Medtem ko vse večja populacija žensk si prizadeva za normalizacijo celulita (samo poglejte #CelluLiteLove, ki ima na Instagramu več kot 1500 objav Domači tretmaji. Kljub temu obstajajo a veliko izdelkov in storitev, ki trdijo, da so "čudežna zdravila" za celulit, ki v resnici ne bo povzročila večjega izboljšanja.

Nič ne bo prineslo vašega celulita popolnoma in za vedno. Če je vaš celulit nekaj, kar želite spremeniti, medtem ko obstaja nekaj trdnih tretmajev, ki bodo pomagale zmanjšati videz grudic, vedite, da je malo verjetno, da se boste z njim v celoti odpravili. Da bi se prepričali, da svojega časa in denarja ne boste vrgli na nekaj, kar ne bo delovalo, še naprej pomikajte po vseh Intelu na teh tretmajih.

1. Topicals

Za rahlo gladko vpliv na celulit lahko nekatere sestavine za nego kože pomagajo pri zgoščevanju in pritrditvi kože. "Vse, kar bo zgradilo kolagen, ki ga retinol in retinoidi naredijo, lahko pomaga zgostiti kožo in zmanjšati videz celulita," pravi dr. Engelman. A poudarja, da količina kolagena, ki jo morate zgraditi, da bi resnično zatirali maščobno plast, kjer je celulitna življenja pomembna, zato bo trajalo nekaj časa, da opazimo razliko (in razlika bo minimalna).

Poleg sestavin, ki stimulirajo kolagen, lahko kofein pomaga zmanjšati celulit (čeprav začasno) z zmanjšanjem otekline. "Kofein je vazokonstriktor, ki zmanjšuje oteklino in rdečico, da se združi pod površino kože, ko se lokalno nanese," pravi dr. Chapas. Vroči nasvet: Združite aktualno kremo z masažo, ki dr. Engelman pravi, da vam bo prinesla boljše rezultate doma.

Kako dolgo traja delo: Nekaj ​​mesecev, ki temeljijo na prometu kožnih celic.

Stroški: 10 USD in več.

2. Suho ščetkanje

Suho ščetkanje vključuje masiranje vaših celulitnih površin z dejanskim čopičem na suhi koži in vam daje subtilno glajenje kože. "Suho ščetkanje pomaga spodbujati cirkulacijo in limfno drenažo, kar lahko pomaga zmanjšati vnetje in okrepiti vaše vezivno tkivo, kar lahko zmanjša videz celulita," pravi dr. Engelman. "Če to počnete vsak dan, bi lahko še naprej izgledalo bolje, vendar bolj pomaga pri limfni drenaži na območju, namesto da bi spremenili strukturo kože," pravi. Z drugimi besedami: to ni vaša najboljša stava pri zmanjševanju celulita.

Kako dolgo traja delo: Redna zdravljenja lahko kažejo na majhno izboljšanje kože, vendar je to začasno.

Stroški: 10 USD in več.

3. Limfna masaža

V zadnjem letu so se po vsej državi razmahnili limfni masažni tretmaji. Ti tretmaji za telo uporabljajo globoko masažno tehniko za odvajanje limfnega sistema, ker je bilo navedeno, da se potem limfni sistem stagnira, celulit se lahko tvori. Delujejo s povečanjem cirkulacije, kar povzroči začasno zaostritev telesa.

Kako dolgo traja delo: Lahko opazite rahlo takojšen učinek na svoj celulit, vendar to traja le nekaj dni. Če želite videti najboljše rezultate na celulitu, dr. Engelman pravi, da bi se morali redno zdraviti (vsak mesec ali vsak drugi mesec). Toda rezultati bodo minimalni in ne bodo naredili veliko za globlje divote.

Stroški: Od 100 do 200 dolarjev na zdravljenje.

4. Postopki v pisarni

Konturiranje: Obdelave, kot je Trusculpt Flex, delujejo na gladko svetlobo do zmernih primerov celulita prek naprav, ki uporabljajo kombinacijo toplote in masaže. "Ta vrsta postopka zelo dobro ohranja kožo tesno, vendar ne bo popolnoma odstranila ali izboljšala celulita," pravi Jason Emer, dr. Običajno traja od štiri do šest tretmajev v povprečju, pri čemer je nekaj tednov med vsako sejo, da si ogledate rezultate. Cene se lahko gibljejo od 100 do 500 USD na zdravljenje.

Radio frekvenca: Več vgradnih telesnih konturnih tretmajev, kot sta Velashape in Emtone, dela s kombinacijo sesalne masaže, infrardeče svetlobe in radiofrekvence. "Kombinacija sesanja in masažnih valjev pomagajo pri obtoku znotraj telesa," pravi Lisa Guida, estetica in ustanoviteljica Erase Spa. Čeprav je Velashape že več let in je znan po tem, da je razmeroma učinkovit, Guida poudarja, da ni trajna. Običajno boste dobili najboljše rezultate po treh do šestih sejah, ki jih je mogoče razmakniti približno teden do 10 dni narazen, vendar boste to morali nadaljevati vsako leto za vzdrževanje. Dr. Emer ugotavlja, da se obdelava na podlagi radiofrekvenc uporablja za vzdrževanje in upočasnitev procesa rasti celulita, "vendar ga ne obrnejo, razen če ste zelo pridni" in dobijo redno zdravljenje (ki porabijo od 200 do 500 dolarjev na območje). Novejša možnost, nuera tesna, izboljša teksturo kože z radiofrekvenčnimi valovi brez neprijetnih ravni toplote, ki vam jih lahko dajo drugi. "V bistvu gre globoko pod vašo kožo, da zgladi kožo z uravnavanjem struktur v dermisu," pravi dr. Engelman.

Injekcije: Najnovejša celulitna rešitev za najnovejšo trg se imenuje Qwo in je bila od julija 2020 odobrena FDA za zdravljenje zmernega do hudega celulita v zadnjici (pričakujte jo v pisarni Derm prihodnjo pomlad). Raziskovalci pojasnjujejo, da deluje tako, da pomagajo vlaknastim septaem, da se raztopijo, kar omogoča, da se maščoba enakomerno premika po vsem območju, poleg tega. "To zmanjšuje nejasno vrsto celulita, kar vodi do lažje videza," pravi Arash Akhavan, dr. Med. "Injekcije povzročajo tudi nastajanje kolagena, kar vodi do izboljšane elastičnosti kože."Opozarja, da je ta vrsta celulitnega zdravljenja dolgotrajna in ne bo potrebovala veliko, kar se tiče vzdrževanja, in ocenjuje, da bodo stroški od 3.000 do 5000 dolarjev.

Bolj invazivni postopki: Cellfina in Cellulaze sta drugi bolj invazivni možnosti. "Cellfina uporablja prvo motorizirano igla na svetu, ki deluje zelo dobro," pravi dr. Emer, ki ugotavlja, da so ti namenjeni zaledjem v zadnjici in posteriornih prostorih. Dr. Engelman primerja ta dva zdravljenja z liposukcijo, vendar namesto da sesanje maščobe, delujejo tako, da režejo vlaknaste trakove z drobnim, vibrirajočimi blagi pod kožo. Oba sta sta stala med 3000 in 6000 USD.

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.