Zakaj dermi pravijo, da bi morali imeti 10 -letni načrt za svojo kožo do trenutka, ko udarite 30

3. Krema za sončenje

Trgovina zdaj: Elizabeth Arden Prevenge City Smart Spf 50, 68 $

Ne glede na to, koliko ste stari, je krema za sončenje the najpomembnejši del katere koli rutine za nego kože. "Zabava za sončenje vsak dan je nujna," pravi dr. Engelman. "Učinki zdaj morda niso vidni, toda znaki vseh teh dni na soncu se bodo nabrali v poznejših letih."Ona je oboževalka tega SPF 50, ki nudi zaščito pred UVA in UVB žarki, plus onesnaževanje ter ima encimski kompleks, ki pomaga okrepiti kožo, medtem ko jo nosite. Ne glede na to, ali gre za preventivno nego kože v vaših 20 -ih ali zaščiti v 90. letih, je čarobna številka s SPF 365 (to je, koliko dni na leto bi ga morali zasuti).

4. Krema za oči

Trgovina zdaj: Revision Dej Eye Cream, 70 USD

Koža okoli oči je najtanjša v telesu, kar pomeni, da začne kazati znake staranja hitreje kot preostali del obraza. Zaradi tega dr. Engelman predlaga, da v svojo rutino dodate kremo za oči, ko boste zadeli 30. Ta uporablja peptide za spodbujanje proizvodnje kolagena na tem območju in antioksidanti, od katerih kombinacija zmanjšuje videz drobnih linij in izboljša elastičnost kože.

5. Luščenje

Trgovina zdaj: Biologique Recherche Lostion P50, 68 USD

Redna piling je pomembna v kateri koli starosti, vendar je lahko še posebej uporabna v vaših 20 in 30 -ih, ko se gubice prvič začnejo prikazovati. "Olupki bodo uporabili mešanico kislin za dvigovanje pigmentacije in zmanjšanje drobnih linij," pravi dr. Engelman. Ta kultno toner ni ravno lupina, vendar uporablja intenziven Kombinacija kislin (kar pomeni, da ni za občutljive polti), da se stopijo od mrtvih kožnih celic in popolnoma ponovno obrnite kožo.

6. Retinol

Trgovina zdaj: Olay Regenerist 24 Retinol Night Serum, 28 dolarjev

Če boste v svojo preventivno rutino proti staranju integrirali samo eno sestavino s tega seznama, naj bo retinol. Vitamin A derivat je odgovoren za spodbujanje pretoka celic, ki nadomešča mrtve, dolgočasne celice na površini vaše kože s svežimi zdravimi. Dr. Engelman predlaga, da uporabite lahek retinol, kot je ta, vsaj tri noči na teden. In če je vaša koža preveč občutljiva, da bi prenašala intenzivno aktivno? Pred vašim serumom Retinol nanesite tanko plast vlažilca za dodatno zaščitno pregrado.

7. Vlažilno kremo

Trgovina zdaj: Skinbetter Science Trio Rebalanting Morioning, 135 USD

"Suha koža se lahko začne prezgodnjo staranje, zato je ključno ohranjanje kože z vlažilno kremo," pravi dr. Engelman. Dodaja, da se koža regenerira večinoma med 10 p.m. in 2 a.m., Ko spimo. To pomeni, da je vaša večerna rutina najboljši čas, da nanesete težki hidrator, ki vam bo pomagal popraviti kožo. Ta formula trojnega delovanja vsebuje ceramide, hialuronsko kislino in glicerin, kar bo pomagalo, da se vaša polt ugasne in pomaga pri preventivni negi kože pri vaših 20-ih in več.

Zanima me, kaj uporablja derm v svoji rutini? Oglejte si spodnji video, če želite izvedeti.

Želite še več lepote od naših urednikov? Pridružite se dobro+Good's Fine tisk Facebook skupina (in sledite nam naprej Instagram) Za nasvete in trike.